Tips Mujarab untuk Para Manula Menepis Rasa Sepi...

KOMPAS.com - Ketika memikirkan masalah kesehatan yang mengganggu pria, pikiran pasti tertuju pada diabetes, kanker, atau obesitas.

Mereka seringkali lupa bahwa kesepian juga bisa menjadi pengganggu besar kesehatan fisik lelaki.

Sebagai mahluk sosial, tentu ini wajar terjadi.

Lalu, mengapa kesepian bisa mempengaruhi kesehatan?

Menurut berbagai riset, dampak kesepian bagi kasehatan memang tak bisa diabaikan, terutama pria yang semakin menua.

Kurangnya sosialisasi dapat menjadi faktor besar penyebab penyakit kardiovaskular, alzheimer, dan penyakit berbahaya lainnya.

Untungnya, ada banyak hal yang sebenarnya dapat mereka lakukan untuk mencegah dampak buruk kesepian ini.

Laman Daily Star melansir lima cara mencegah dampak buruk dari kesepian.

1. Lakukan hobi

Hobi tak hanya bisa dipakai untuk mengisi waktu luang. Dengan menekuni hobi, kemungkinan besar mereka yang kesepian bisa  berinteraksi dengan lebih banyak orang.