Tips Mujarab untuk Para Manula Menepis Rasa Sepi...

Sesekali mereka pasti merasa memiliki kontribusi pada keluarga, kota, atau bahkan negara, seperti saat masih bisa bekerja setiap harinya.

Tapi, saat memasuki masa pensiun, sulit untuk mempertahankan perasaan tersebut.

Jadi, hal yang wajar jika mereka ingin menemukan cara baru agar kembali merasa berguna dengan memanfaatkan bakat yang ada.

Nah, cara terbaik untuk mengatasi hal ini adalah dengan mengikuti acara amal.

Mereka bisa bergabung dengan komunitas yang memiliki program amal, menghabiskan waktu  di tempat penampungan tunawisma dan sejenisnya.

Menghabiskan waktu dengan cara ini dapat memberi waktu berkualitas dengan orang-orang di sekitar.

Baca juga: Mayoritas Ibu Berharap Anak akan Mengurusnya di Masa Tua

3. Rencanakan dan persiapkan masa depan

Sebagian besar dari mereka biasanya terlalu nyaman dengan rutinitas harian yang dilakoni.

Namun, jika terjadi perubahan -misal ditinggal pasangan, anak-anak, atau pensiun, mereka dan banyak orang lain pun seringkali tak siap menerimanya.

Mereka, -ya para orang tua, terlalu nyaman dengan kondisi yang ada, sehingga merasa sulit saat terjadi perubahan.

Bahkan, untuk sekadar berpikir pindah ke tempat lain saja mereka merasa tak mampu, apalagi menindaklanjuti perubahan yang terjadi.

Oleh karena itu, mereka harus merencanakan dan mempersiapkan masa depan.

Mereka sebaiknya mempertimbangkan untuk pindah ke lingkungan yang lebih mudah membuat bersosialisai, bergabung dalam komunitas pensiun.

Atau, mungkin menyewa seorang profesional perawatan di rumah untuk membantu mengatasi kesepian.

Seiring dengan bertambahnya usia, wajar jika orang-orang yang dulu selalu ada di dekat mereka pindah.