Jerawat Muncul di Usia Dewasa, Kenapa dan Bagaimana Mengatasinya?

Jerawat yang dialami mungkin juga disertai dengan kemerahan. Penyebab kulit semacam ini karena ada kesalahan di kamar mandi.

Baca juga: 9 Hal yang Harus Diketahui Lelaki, Agar Jerawat Tak Mudah Muncul

"Air panas atau dingin dapat menyebabkan kapiler pecah dan karena itu menyebabkan kemerahan," kata Rachel.

Terakhir, pastikan untuk tidur cukup. 

Apakah olahraga menyebabkan jerawat dewasa?

Saat terlalu keras berolahraga, kita tak jarang mendapati jerawat dan sedikit keras. Hal ini tak lepas dari keringat yang keluar dapat memperparah masalah tersebut. 

Salah satu solusinya adalah memilih pakaian tepat.

"Pakaian berperan mengontrol keringat yang memengaruhi kulit," kata Rachel.

Pilih kain yang breathable seperti katun, dan hindari produk ketat yang tidak memungkinkan kulit bernafas, dan dapat menyebabkan jerawat di dada atau punggung.

Setelah olahraga, jangan lupa untuk mandi dan bersihkan tubuh sebelum kenakan pakaian lagi.

Menggunakan sikat panjang untuk menggosok punggung saat mandi dapat bermanfaat untuk membersihkan jerawat tubuh.

Baca juga: 9 Hal yang Harus Diketahui Lelaki, Agar Jerawat Tak Mudah Muncul 

Menggosok daerah-daerah yang sulit dijangkau membantu membersihkan sel-sel kulit mati dan membuka pori-pori.

Saat ingin tidur, pastikan seprai rutin diganti, karena seprai yang tidak bersih dapat menyimpan bakteri yang menyebabkan jerawat di dada, punggung, dan lengan.

Mengatasi jerawat

Setelah memastikan rutinitas sehari-hari sudah ramah kulit, maka berlanjut melakukan aktivitas sederhana lain yang hanya membutuhkan waktu sebentar.

Aktivitas yang juga harus dirutinkan ini terdiri dari beberapa langkah dasar: