4 Pola Pikir Salah yang Sering Dilakukan Si Pecandu Kerja

Sayangnya, kebanyakan dari mereka mengartikan rasa cemas ini sebagai tanda bahwa mereka harus terus bekerja. Padahal ini adalah pemikiran yang salah.

Solusi: ketahuilah bahwa rasa cemas yang muncul ketika kamu sedang tidak bekerja sifatnya sementara dan ini adalah hal yang normal terjadi.

Ya, perubahan perilaku dari yang semula terlalu banyak bekerja menjadi berhenti bekerja untuk sementara waktu membuat tubuh memunculkan sinyal rasa cemas.

Jadi, rasa cemas ini bukan sebagai tanda kamu membuat pilihan yang salah dan membuat harus bekerja lebih banyak lagi.

Berpegang teguhlah pada rencana awal dan biarkan emosi membaik dengan sendirinya.

Baca juga: Mari, Atasi Rasa Bosan yang Mendera di Jam Kerja...