Pria Juga Butuh Yoga

Kompas.com - 11/06/2018, 19:00 WIB
Ilustrasi pria melakukan yoga Ilustrasi pria melakukan yoga

KOMPAS.com - Banyak orang mengira jika yoga adalah olahraga khusus wanita. Pria yang melakukan yoga seringkali dipandang lemah oleh banyak orang.

Nyatanya, yoga juga memiliki banyak manfaat bagi pria.

Mantan pemain rugby profesional dari Australia, Ben Lucas, mengaku menyesal mengapa tidak mempraktikan yoga lebih awal.

Seperti dikutip dari laman D'Marge, ia berpikir badannya tidak cukup fleksibel untuk melakukan gerakan yoga.

"Saya juga tidak tahu bagaimana cara mempraktikannya di tengah kesibukan ketika saya justru bisa melakukan hal lain sebagai gantinya," aku Ben Lucas.

Baca juga: Adidas Luncurkan Koleksi Daur Ulang untuk Para Pecinta Yoga

Butuh banyak waktu untuk memulai, tapi begitu pria 30 tahun ini melakukannya, ia sangat menyukainya.

“Saya mulai melakukan yoga, karena saya sedang melakukan lari untuk melatih kekuatan."

"Saya benar-benar berolahraga keras, sakit, dan berjuang untuk pulih," papar dia.

Menurut dia, latihan yoga telah membuatnya mampu meningkatkan jangkauan gerak dan kinerja larinya.

" Yoga adalah untuk semua orang, tidak peduli usia atau tingkat kebugaran, saya benar-benar percaya itu," tambah dia.

Halaman:


Sumber DMarge
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X