Tips Cegah Mabuk Perjalanan Darat, Laut, dan Udara

Kompas.com - 12/06/2018, 11:00 WIB
Ilustrasi mudik dengan MPV SHUTTERSTOCKIlustrasi mudik dengan MPV

KOMPAS.com - Perjalanan mudik, selain menyenangkan karena akan kembali ke kampung halaman, juga seringkali menimbulkan kelelahan. 

Momentum gerakan yang sangat cepat, misalnya saat naik kereta api, mobil, atau kapal laut, bisa membuat sebagian orang merasa tidak nyaman, pusing, bahkan mual.

Kondisi itu disebut penyakit gerakan (motion sickness) atau mabuk.

Meski tidak mengancam nyawa, mabuk perjalanan sangat tidak nyaman. Berikut tips-tips mencegah mabuk di perjalanan darat, laut, dan udara.

Mabuk di perjalanan laut

Mabuk laut biasanya terjadi ketika ombak sedang tinggi, terlebih jika kapalnya tergolong kecil. Hal ini memicu datangnya rasa mual dan pusing.

Ada beberapa tips yang dapat kamu lakukan agar terhindar dari mabuk lauk yakni:

1. Mengisi perut antara 30 menit hingga 1 jam sebelum keberangkatan

  • Namun, jangan makan terlalu banyak dengan jarak waktu terlalu dekat sebelum kapal berangkat.

  • Jika perjalanan kapal relatif lama, jangan lupa membeli makanan terlebih dulu untuk dikonsumsi di atas kapal dan menghindari masuk angin di perjalanan.

2. Membawa obat anti mabuk

  • Sebelum berangkat, siapkan obat anti mabuk terutama jika Anda mudah mual. Sebaiknya minum obat anti mabuk 15 menit sebelum perjalanan.

3. Duduk di dek luar

Halaman:
Baca tentang
Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar di artikel ini! *S&K berlaku


Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar dibawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X