Kompas.com - 12/06/2018, 20:30 WIB

Belum pula ada studi yang membuktikan, minum diet soda bisa membantu menurunkan berat badan.

5. Mengandung asam fosforik

Asam fosforik menghalangi kemampuan tubuh menyerap kalsium secara alami. Kurangnya asupan kalsium akan membuat ketahanan tulang melemah, osteoporosis dan lubang di gigi.

Kandungan ini juga akan berakibat buruk terhadap asam di dalan perut karena akan menghalangi penyerapan nutrisi dan memperlambat proses pencernaan.

6. Dehidrasi

Minum soda bisa membuat tubuh dehidrasi karena kandungan gula, sodium dan kafein yang tinggi pada minuman bersoda.

Banyak orang akan mengonsumsi soda bersama dengan makanan.

Oleh karena itu, kebanyakan dari mereka juga tak mengonsumsi air pada saat yang bersamaan. Pada akhirnya, asupan air harian tak terpenuhi.

7. Soda diet mengandung pemanis buatan

Soda diet mengandung aspartam dan bisa lebih berbahaya daripada gula.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.