Kurang Tidur Bisa Bikin Buruk Penampilan, Simak Penjelasannya

Hal ini juga dipengaruhi faktor genetik, namun kurang tidur juga bisa menyebabkan rambut rontok dan perubahan kulit.

Perlunya perawatan kulit

Konsultan plastik wajah serta ahli bedah kepala dan leher di Jupiter Medical Center itu mengungkapkan, produk perawatan kulit juga dibutuhkan seiring bertambahnya usia.

Produk-produk tersebut membantu tubuh untuk tetap terhidrasi dan mempercepat regenerasi sel, sehingga kulit terlihat muda dan terhindar dari kerutan.

"Seperti olahraga, perawatan kulit tidak akan terlalu efektif, kecuali diaplikasikan bersama dengan kebiasaan baik."

"Dan, hasil terbaik dari perawatan kulit biasanya baru akan terlihat setelah 3-4 bulan pemakaian," kata Mardirossian.

Penggunaan krim mata sebelum tidur bisa membantu melembabkan mata dan mengurangi iritasi.

Baca juga: Kenali Perbedaan Sindrom Iritasi Usus Besar dengan Sakit Maag

Mardirossian juga menganjurkan pemakaian produk untuk kelopak mata yang bisa membuatnya lebih terhidrasi, seperti produk yang mengandung hyaluronic acid.

Produk tersebut juga bisa meminimalisasi lingkar hitam pada mata.

"Tabir surya berbasis mineral (mineral based) juga bisa cukuo efektif untuk meminimalisasi diskolorasi yang diakibatkan mata yang kelelahan," ujar Mardirossian.