Manfaat Air Beras untuk Kesehatan dan Keindahan Rambut

Merendam beras

Cara paling mudah untuk mendapatkan air cucian beras ialah dengan merendamnya. Berikut langkah-langkahnya:

• Ambil ½ cangkir beras
• Cuci hingga bersih.
• Masukkan beras ke dalam mangkuk dengan menambahkan 2-3 cangkir air.
• Diamkan selama 30 menit.
• Saring air beras ke dalam mangkuk bersih.

Difermentasi

Beberapa orang menyatakan bahwa air beras yang difermentasi memiliki manfaat lebih banyak dibandingkan dengan air beras biasa. Sebuah penelitian di tahun 2012 menyatakan bahwa zat yang difermentasi memiliki jumlah antioksidan yang lebih tinggi.

Antioksidan dalam air cucian beras yang difermentasi ini dipercaya dapat mencegah dan melawan kerusakan sel rambut dan juga kulit.

Atas dasar inilah air cucian beras yang difermentasi dinyatakan memiliki manfaat lebih banyak dibandingkan dengan air cucian beras yang hanya direndam.

Untuk mendapatkan fermentasi air beras, ikuti langkah 1 hingga 4 di bagian merendam air beras. Selanjutnya, sebelum menyaring, diamkan beras yang direndam selama dua hari pada suhu kamar. Setelah dua hari, saring kembali beras ke dalam mangkuk bersih.

Memasak beras

Cara ketiga untuk mendapatkan manfaat air beras yaitu dengan memasaknya. Masukkan ½ cangkir air beras ke dalam panci. Tambahkan air dua kali lipat dari takaran biasa saat memasaknya. Saat nasi dan air mendidih, saring air beras ke dalam mangkuk bersih.

Cara pakai air cucian beras untuk rambut

Agar mendapatkan manfaat air beras yang optimal, kamu bisa menggunakannya sebagai kondisioner. Berikut langkah-langkahnya:

• Cuci rambut dengan shampo.
• Bilas bersih dengan menggunakan air.
• Tuangkan air beras ke rambut secara perlahan dan menyeluruh.
• Pijat kulit kepala dan biarkan hingga 20 menit.
• Bilas rambut hingga bersih dengan air.

Kamu bisa merawat rambut dengan air beras dua kali dalam seminggu. Setelah satu bulan, perhatikan adakah perubahan pada rambut.

Sebagian orang yang menggunakannya secara rutin mengaku rambutnya menjadi lebih tebal dan mudah diatur. Oleh karena itu, buktikan sendiri manfaat air beras dengan mencobanya sendiri di rumah.