Apa yang Terjadi Jika Wanita Tidur Tanpa Bra?

KOMPAS.com - Banyak orang beranggapan, wanita harus tetap tidur mengenakan bra agar payudara tidak mengendur.

Pesohor Marilyn Monroe semasa hidupnya juga biasa menggunakan bra saat tidur karena keyakinan yang sama. 

Namun, apakah anggapan tersebut benar?

Founder London Doctor Clinic, Dr Seth Rankin menjelaskan, apakah tidur tanpa bra memang berdampak pada bentuk dan tekstur payudara.

"Payudara mengendur memang tak terhindarkan seiring bertambahnya usia wanita."

"Sebab jaringan penghubung yang nenyangga payudara terus menerus berkurang elastisitasnya," kata Dr Rankin kepada Cosmopolitan.

Baca juga: Kapan Waktu yang Tepat Mengganti Bra Lama

Ia menambahkan, ada beberapa faktor yang menyebabkan payudara mengendur.

Antara lain, kehamilan, menyusui, faktor genetis, merokok, pengurangan atau penaikkan berat badan drastis, serta aktivitas intensitas tinggi.

Akibat banyaknya faktor tersebut, maka sulit untuk mengukur efek penggunaan bra saat tidur. Namun, bukan berarti tidak ada pula dampaknya.

Sains menjelaskan, payudara yang nengendur tertarik ke bagian bawah mengikuti gravitasi karena massa dari payudara.

Itulah kenapa payudara yang lebih besar cenderung lebih kendur, karena lebih banyaknya lemak di dalam jaringan.

Sementara telentang, efek gravitasi tersebut mendorong jaringan ke arah dada, bukan justru membuatnya tergantung ke arah kaki.

"Jadi, menggunakan bra di tempat tidur cenderung berlebihan, karena payudara secara alami akan tertekan kembali ke arah dada," ujar Dr. Rankin.

Dengan logika gravitasi tersebut, payudara akan terhindar dari pengenduran dalam jangka waktu lama. Terlepas dari menggunakan bra atau tidak.

Baca juga: Wanita dengan Bra Ukuran Cup C Paling Puas dengan Payudaranya

Dibutuhkan waktu tidur lebih dari 7-8 jam sehari untuk membuatnya lebih bertahan.