Liburan Sambil "Main Air" Berdampak Baik Bagi Kesehatan, Kenapa?

Jadi, jika liburan ke pantai atau wisata air lainnya menjadi pilihanmu dalam waktu dekat, itu adalah hal bagus!

Menurut survei manfaat mendayung yang dilakukan oleh Wakefield Research, empat dari lima warga Amerika mengatakan bahwa air membantu mereka relaksasi.

Selain itu, 72 persennya merasakan lebih sehat setelah menghabiskan waktu di air.

Bahkan, manfaat positif juga didapatkan ketika kita tak melakukan hal apapun dan hanya bersantai.

"Ini lebih bermanfaat daripada yang kita duga. Ketika kita menghabiskan waktu di alam, terutama jika melibatkan air, kita bisa menghilangkan stres dari kehidupan dan pekerjaan," kata Dr. Nichols.