5 Cara Selamatkan Rambut dari Kebotakan

“Kandungan ini biasanya dipasarkan sebagai bahan anti-ketombe, tetapi ada penelitian yang menunjukkan, ketoconazole adalah anti-androgen," kata Piliang. 

Anti-androgen berfungsi memblokir konversi testosteron menjadi dihidrotestosteron, hormon yang mengecilkan folikel rambut.

Oleskan sampo ke kulit kepala, kemudian tunggu dua hingga tiga menit, dan bilas.

5. Vitamin D

Beberapa kasus kerontokan rambut terkait rendahnya tingkat vitamin D. 

Sebuah studi British Journal of Dermatology melaporkan, orang-orang dengan alopecia areata, gangguan autoimun yang menyebabkan kerontokan rambut, tiga kali lebih mungkin mengalami kekurangan D.

“Padahal vitamin D membantu rambut mengatur ulang fase pertumbuhannya,” jelas Piliang.

Sebagai solusi, asuplah makanan kaya vitamin D seperti ikan salmon, tuna, susu, dan jus jeruk.

Nah, tapi jangan coba-coba menjemur kepala di bawah sinar matahari untuk sekadar meningkatkan produksi vitamin D, karena justru bisa menjadi masalah lain. 

“Para pria harus berhati-hati tentang paparan sinar matahari pada kulit kepala yang botak, karena itu adalah lokasi umum untuk kanker kulit,” kata Piliang.