Kompas.com - 17/07/2018, 14:47 WIB
Ilustrasi ThinkstockphotosIlustrasi

KOMPAS.com - Gigi tak hanya membantu kita untuk berbicara dan mengunyah, tapi juga sebagai penunjang penampilan. Tentu tak enak dipandang jika warna putih gigi geligi kita berubah menjadi kekuningan atau berwarna gelap.

Ada berbagai kebiasaan yang dapat kita lakukan demi menjaga gigi kita tetap putih dan sehat.

1. Hindari kebiasaan yang merusak warna gigi

Jika kamu gemar minum wine, soda, teh hitam atau merokok, jangan berharap warna putih gigimu bertahan.

Hindari kebiasaan mengkonsumsi makanan atau minuman yang bisa membuat gigimu menguning. Warna makanan atau minuman tersebut bahkan sudah amat pekat sebelum dimakan atau diminum. Bayangkan ketika kamu memakan dan meminumnya?

Jika konsumsi makanan dan minuman itu sudah jadi kebiasaan, segeralah menggosok gigi atau minimal berkumur dengan air setelah konsumsi.

Untuk menjaga warna putih gigi lebih terjaga, kita bisa menggunakan produk mengandung pemutih, mengkonsumsi buah-buahan yang bisa menjaga warna putih gigi atau menggunakan pemutih gigi di bawah pengawasan dokter.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

2. Rajin mengganti sikat gigi

Gantilah sikat gigi setidaknya setiap dua atau tiga bulan demi gigi yang sehat. Sebab, sikat gigi lama akan mentransfer bakteri ke dalam mulut.

Menurut dokter gigi di Beverly Hills, Harold Katz, D.D.S, cara terbaik menggosok gigi adalah menempatkan sikat gigi pada sudut 45 derajat dari gusi dan menyikatnya perlahan dengan gerakan memutar, bukan dengan gerakan maju mundur.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.