Kompas.com - 17/07/2018, 14:47 WIB
Ilustrasi ThinkstockphotosIlustrasi

Jika merasa gusi sudah cukup kotor, sikatlah gigi menggunakan garam di hari lainnya.

6. Jaga mulut tetap segar

Mungkin terdengar sedikit jorok, tapi kamu bisa mengecek tingkat kesegaran mulut dengan menjilat telapak tangan dan cium ketika masih dalam keadaan basah.

Jika kamu mencium sesuatu, maka saatnya kamu mengkonsumsi penyegar nafas bebas gula.

Bisa pula menggunakan mouthwash, hanya saja pastikan produk yang digunakan bebas alkohol. Sebab, alkohol bisa membuat jaringan dalam mulut menjadi kering sehingga berpotensi dijadikan tempat bakteri berkembang biak.

7. Flossing dengan mata tertutup

Cobalah melakukan "flossing" tanpa harus berkaca sehingga bisa mengerjakannya di berbagai kesempatan.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Belilah paket floss yang bisa kamu sebarkan di sejumlah tempat. Seperti kamar, meja kerja, mobil, dompet, dan lainnya.

8. Sikat gigi ketika bangun dan sebelum tidur

Ada dua waktu krusial dimana kita harus menyikat gigi. Waktu tersebut adalah ketika bangun pagi dan sebelum tidur. Cairan saliva akan mengering saat kita tidur. Itulah mengapa penting untuk menjaga gigi tetap dalam kondisi bersih saat tidur.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.