Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

3 Bulan Usai Melahirkan, Bobot Khloe Kardashian Turun 14 Kilogram

Kompas.com - 19/07/2018, 15:53 WIB
Ariska Puspita Anggraini,
Wisnubrata

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Masalah berat badan kerap dialami oleh wanita yang baru melahirkan, termasuk pesohor sekelas Khloe Kardashian.

Namun, wanita 34 tahun ini berhasil mengatasinya hanya berselang tiga bulan, setelah melahirkan putri pertamanya.

Dilansir dari laman Women's Health, pesohor kelahiran California ini melahirkan putri pertamanya, True Thompson, pada tanggal 12 April lalu.

Kini, ia mengaku telah berhasil menurunkan beran badannya hingga 14 kilogram.

Lalu, apa rahasia Khloe mampu menurunkan berat badannya secara drastis?

Tentu saja semua itu tak didapatnya secara cuma-cuma. Perlu kerja keras.

Saudari Kim Kardashian ini mengaku dirinya juga nyaris tak percaya dengan apa yang didapatnya ini.

"Setelah melahirkan True, saya tidak menyangka bisa menurunkan berat badan. Saya hanya ingin kembali ke rutinitas rutin sebelum saya hamil, yaitu bekerja lima hingga enam kali dalam seminggu," paparnya.

Ia juga terkejut dengan berat badannya saat ini. Menurutnya, semua ini diperoleh berkat menyusui dan gaya hidup aktif selama dan setelah masa kehamilan.

Hal lain yang membantu menyukseskan penurunan berat badannya adalah memperbanyak konsumsi protein, buah dan sayur.

Baca juga: Punya Jadwal Padat, Begini Cara Kim Kardashian Berolahraga

Ia juga mengaku jika dirinya mengurangi asupan karbohidrat.

"Saya saat ini sedang menjalani diet rendah karbohidrat seperti yang disarankan ahli gizi saya, Dr. Goglia,” paparnya.

Khloe juga memperbanyak konsumsi protein dan berolahraga di gym.

"Tapi, yang terbaik adalah saya tak pernah lapar karena saya selalu makan," tambahnya.

Ia juga berusaha menahan diri agar tak selalu membandingkan dirinya dengan wanita lainnya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com