Ingin Atasi Stres? Coba Tambahkan Garam Saat Berendam

KOMPAS.com - Berendam dalam air panas merupakan hal menyenangkan yang membuat pikiran rileks.

Ternyata, menambahkan beberapa produk dalam air panas yang kita gunakan untuk berendam benar-benar dapat menjadi terapi stres yang efektif.

Berdasarkan laporan laman Independent, menambahkan garam mandi pada air yang kita gunakan untuk berendam bisa menjadi cara efektif untuk mengobati stres.

Lalu, apa itu garam mandi?

Ada berbagai jenis garam mandi yang dijual di pasaran. Setiap jenis menawarkan manfaat yang berbeda.

Mineral yang larut dalam air memiliki manfaat untuk mengatasi stres dan rasa lelah, mengurangi peradangan, infeksi dan mampu menenangkan serta mengeluarkan racun melalui kulit.

Jadi, jenis garam mandi apakah yang harus kita gunakan?

Garam mandi yang paling sering digunakan adalah garam mandi yang berwarna merah muda, atau yang dikenal dengan garam himalaya.

Garam Himalaya mampu melakukan detoksifikasi dengan baik. Jadi, sangat ideal digunakan untuk melawan stres.

Baca juga: Benarkah Garam Tidak Boleh Dimasak Karena Akan Jadi Racun?

Jenis garam ini bekerja dengan melawan energi elektromagnetik yang kita peroleh karena pemakaian gadget.