Kompas.com - 26/07/2018, 20:19 WIB

KOMPAS.com - Dulu banyak orangtua meyakini bahwa agar anak tumbuh tinggi mereka harus rutin berolahraga, terutama renang atau bermain basket. Ternyata hal itu tidak tepat.

Tinggi badan anak dipengaruhi oleh banyak faktor, mulai dari faktor keturunan, nutrisi, hingga tidak adanya penyakit infeksi yang diderita anak.

"Olahraga tidak membuat anak bertambah tinggi," kata Dr.Aman Pulungan Sp.A (K), dalam acara diskusi media memperingati Hari Anak Nasional 2018 di Jakarta (26/7).

Aman mengatakan, jika ditanya stimulasi apa yang harus dilakukan agar postur anak lebih tinggi, menurutnya itu hal yang sulit.

"Yang penting anak sehat. Sejak bayi dicek berat badan dan tinggi badannya apakah sesuai dengan kurva genetiknya," katanya.

Supaya anak mencapai potensi tumbuh maksimalnya, menurut dia ada beberapa hal yang harus diketahui orangtua.

"Anak harus tidur cukup, sekitar 9 jam di malam hari. Ini penting karena hormon pertumbuhan dilepaskan saat anak tidur," ujar dokter yang menjabat sebagai Ketua Ikatan Dokter Anak Indonesia ini.

Selain itu, anak juga harus mendapat cukup sinar matahari agar tidak kekurangan vitamin D, serta anak tidak kegemukan.

Baca juga: Stunting, Anak Pendek karena Kurang Gizi

Menurut Aman, beberapa penelitian berskala global mengaitkan jumlah anak pendek di suatu negara dengan status kesehatan dan kebahagiaan.

Seorang anak akan tumbuh menjadi pendek jika sejak bayi ia mengalami kurang gizi (stunting). Kondisi ini berpengaruh pada kesehatannya jangka panjang.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.