Tips Makan Sehat dengan Biaya Murah

Kompas.com - 12/08/2018, 21:13 WIB
Ilustrasi makanan diet DragonImagesIlustrasi makanan diet

KOMPAS.com - Seringkali kita ingin menerapkan memperbaiki pola makan dengan mengonsumsi makanan-makanan sehat.

Namun, tak jarang makanan-makanan sehat harganya lebih tinggi ketimbang makanan yang banyak beredar di pasaran. Terutama di daerah perkotaan.

Sebut saja jus buah, smoothies, hingga makanan berlabel organik, dan superfood yang kita jumpai di pusat perbelanjaan.

Tentu saja, tak semua orang memiliki banyak uang untuk membeli makanan-makanan sehat yang mahal tersebut setiap hari.

Pemilik akun informasi makanan sehat @beazysbites, J J Beasley berbagi trik untuk mengakali "hambatan" itu.

Makan sehat ternyata tak harus mengeluarkan banyak uang, loh.

Baca juga: Tak Hanya Menurunkan Berat Badan, Ini Manfaat Lain Diet Mediterania...

1. Belanja musiman

Cobalah melakukan riset kecil-kecilan lewat buku atau internet untuk mencaritahu tentang musim buah atau sayuran.

Membeli buah atau sayuran pada musim panennya hampir pasti akan lebih murah.

Untuk membuatnya lebih awet, kita bisa meletakkannya di lemari es, dan mengeluarkannya ketika dibutuhkan.

Halaman:


Sumber Healthline
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X