Kompas.com - 16/08/2018, 07:12 WIB
Ilustrasi rokok TerroaIlustrasi rokok

KOMPAS.com - Berat badan bertambah adalah efek yang bisa terjadi saat menghentikan kebiasaan merokok.

Tentunya, ini menjadi kekhawatiran besar terkait dengan masalah kesehatan yang disebabkan oleh obesitas.

Namun, riset dari AS mengatakan jika pertambahan berat badan tersebut bukanlah masalah besar.

Riset yang dipimpin oleh peneliti dari Harvard menemukan, mereka yang memutuskan untuk berhenti merokok setidaknya menurunkan 50 persen risiko kematian dini akibat penyakit jantung dibandingkan dengan perokok.

Baca juga: Merokok Vs Obesitas, Mana yang Risiko Kematiannya Lebih Tinggi?

Dr Willam Dietz, ahli kesehatan masyarakat dari George Washington University, mengatakan riset ini sangat bermanfaat untuk mengatasi kekhawatiran masyarakat akan kenaikan berat badan yang terjadi setelah memutuskan untuk berhenti merokok.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

"Riset ini menjelaskan kesehatan kita membaik, bahkan jika berat badan bertambah karena berhenti merokok," kata Dietz.

Menurutnya, masih banyak orang yang belum memahami hal ini. Riset dari Swedia juga menemukan berhenti merokok adalah hal terbaik yang dapat dilakukan oleh penderita diabetes untuk mengurangi risiko kematian dini.

Faktanya, nikotin dalam rokok memang dapat menekan nafsu makan dan meningkatkan metabolisme.

Karenanya orang yang berhenti merokok namun tidak meningkatkan aktivitas olahraga mengalami peningkatan nafsu makan dan pertambahan berat badan.

Mereka biasanya mengalami rata-rata kenaikan berat badan kurang dari 4,5 kilogram. Tapi, dalam beberapa kasus kenaikan berat badan tersebut terjadi hingga tiga kali lipatnya.

Baca juga: Apa Merokok Bisa Bikin Kurus? Ini Faktanya

Halaman:


Sumber nypost.com
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.