KOMPAS.com - Terlalu lama menatap layar ponsel atau komputer ternyata berakibat fatal bagi indera penglihatan kita.
Berdasarkan riset terbaru, efek cahaya biru yang dipancarkan oleh perangkat elektronik dapat mengakibatkan kebutaan.
Para peneliti menemukan cahaya biru yang menyinari sel-sel mata mengubah molekul vital di retina menjadi pembunuh sel.
Hal ini dapat mempercepat degenerasi makula yang umumnya terkait dengan usia, salah satu penyebab terbesar kebutaan di seluruh dunia.
"Kita terpapar cahaya biru terus menerus. Kornea dan lensa mata tidak dapat menghalangi atau memantulkannya," kata Ajith Karunarathne, salah satu peneliti dalam riset ini.
Efek negatif menatap layar ponsel terlalu lama, terutama saat malam hari memang buka hal baru. EFek tersebut dapat mengakibatkan kelelahan pada mata.
Baca juga: Berapa Lama Waktu Aman bagi Mata Saat Menatap Layar Ponsel?
Bahkan, cahaya terang dapat mengacaukan kinerja hormon dengan meniru sinar matahari yang membuat kita sulit tertidur.
Namun, riset ini mengungkap hal lain, yakni cahaya biru pada ponsel juga dapat mengakibatkan degenerasi makula.
"Bukan rahasia cahaya biru merusak penglihatan kita dengan merusak retina mata," kata Karunarathne.
Menurutnya, riset ini dapat menjelaskan proses terjadinya kerusakan indera penglihatan akibat cahaya biru.
Ikut
