Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

4 Kesalahpahaman Ortu yang Membuat Anak Kurang Aktivitas Fisik

Kompas.com - 21/08/2018, 08:42 WIB
Wisnubrata

Editor

Sumber

Banyak orangtua menganggap main sepulang sekolah seperti main di taman, main sepak bola, main petak umpet, dan permainan lainnya hanya akan membuat anak kelelahan dan jadi tidak bisa belajar.

Padahal, permainan-permainan seperti ini adalah cara yang sangat efektif untuk memenuhi kebutuhan anak akan aktivitas fisik.

Ya, aktivitas fisik itu bukan cuma dari olahraga. Permainan anak-anak juga tergolong sebagai aktivitas fisik. Namun, intensitasnya memang berbeda-beda, tergantung aturan dari permainan itu sendiri.

Baca juga: 4 Cara Luangkan Waktu Bersama Anak di Tengah Kesibukan

4. Aktivitas fisik rentan membuat anak cedera

Tak bisa dipungkiri, hampir setiap orangtua pasti pernah berdebar-debar dan merasa cemas kalau anaknya terluka saat bermain atau beraktivitas fisik. Akan tetapi, jangan sampai kecemasan ini menjadi alasan untuk melarang anak beraktivitas fisik.

Untuk mencegah anak terluka dan cedera saat beraktivitas fisik, kita yang harus mengajari anak untuk selalu berhati-hati. Misalnya sebelum anak main ke luar rumah, pastikan sepatunya sudah diikat dengan benar supaya ia tidak tersandung. Kita juga harus rajin memeriksa kondisi sepeda anak, apakah remnya blong dan bannya kempes?

Lagipula, semakin sering beraktivitas fisik, koordinasi anak akan semakin membaik. Karena itu, anak pun jadi tambah lincah bergerak sehingga risiko jatuh atau cedera lebih minim. Pastikan juga ada orang dewasa yang bisa memantau anak-anak ketika mereka bermain.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Sumber
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com