Kisah "Kegilaan" Kim Kardashian untuk Olahraga...

Dia mengatakan, olahraga favorit Kim adalah sesi pembentukan bokong dan kaki. Pada hari tertentu, keduanya juga mendedikasikan waktu untuk melatih otot perut.

Walaupun dikenal sebagai figur selebritas dengan segudang kegiatannya, Kim tetap rajin mengantarkan anaknya ke sekolah.

Meski begitu, sulung keluarga Kardashian tersebut tak pernah melewatkan sesi olahraga paginya.

"Dia sangat bertanggungjawab, tidak pernah membatalkan (sesi olahraga). Dia klien sekaligus atlet terbaik," kata Alcantara.

Menurut sang pelatih, Kim menganggap olahraga sebagai bagian dari hidupnya. "Semua karena mindset," ujarnya.

Baca juga: Sekali Posting, Kim Kardashian Raih Uang Lebihi Gaji Presiden AS

Lalu, bisakah kita mengikuti pola olahraga seperti Kim?

Alcantara menyarankan agar kita membuat olahraga sebagai rutinitas harian, kapan pun waktunya, dan jangan jadikan aktivitas tersebut sebagai opsi.

"Sekali kita menyertakannya sebagai bagian dari rutinitas harian dan rutinitas hidup, maka kita tak perlu lagi memikirkannya. Cukup melakukannya," kata Alcantara.