Langganan Kompas.id
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Para Atlet Perlu Rajin Makan Nanas, Simaklah Alasannya...

Kompas.com - Diperbarui 03/10/2022, 07:52 WIB
Ilustrasi
Lihat Foto
Ilustrasi(Thinkstockphotos)
Ilustrasi
Penulis Nabilla Tashandra
|
Editor Glori K. Wadrianto

Nanas juga memiliki kandungan mangan, mineral yang bisa menjaga metabolisme dan memicu pertumbuhan kolagen, yang sangat penting untuk penyembuhan luka.

Ketika ingin membeli nanas, pilihlah yang masih bagus dengan daun masih berwarna hijau dan tidak rontok.

Untuk rasa yang lebih pedas, bersihkan kulitnya, ambil daging buah dan potong menjadi bentuk cincin. Kemudian panggang dengan bubuk cabai cayenne.

Atau, belilah nanas beku untuk membuat tropical smoothie.

Baca juga: Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Konsumsi Nanas


 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
1
2
Show All
Sumber Men's Journal

Tag

#
Lihat Lifestyle Selengkapnya
 
Pilihan Untukmu

Lihat Semua


Berita Terkait

Amankah Memberikan Nanas pada Anjing?

Makan Nanas Bikin Bibir dan Mulut Perih, Apa Sebabnya?

Diet Nanas Turunkan 4,5 Kg Berat Badan dalam 3 Hari, Benarkah?

Minum Jus Nanas Sebelum Operasi Cabut Gigi, Apa Efeknya?

Ketahui Manfaat Jus Nanas yang Kaya akan Nutrisi

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
EAT GOOD
Awas, 7 Makanan dan Minuman ini Tinggi Kandungan Gula Tersembunyi
Awas, 7 Makanan dan Minuman ini...
EAT GOOD
9 Buah dengan Kandungan Gula Tinggi, Apa Saja?
9 Buah dengan Kandungan Gula Tinggi,...
EAT GOOD
12 Makanan yang Baik Dikonsumsi untuk Jaga Kesehatan Ginjal
12 Makanan yang Baik Dikonsumsi untuk...
EAT GOOD
4 Hal yang Terjadi pada Tubuh Saat Mengurangi Asupan Gula Setiap Hari
4 Hal yang Terjadi pada Tubuh...
EAT GOOD
3 Resep Jagung Bakar, Cocok Disajikan untuk Sambut Tahun Baru 2023
3 Resep Jagung Bakar, Cocok Disajikan...
FEEL GOOD
10 Tanda Kadar Gula Darah Tinggi yang Sering Diremehkan
10 Tanda Kadar Gula Darah Tinggi...
FEEL GOOD
5 Kebiasaan Baik untuk Kendalikan Kadar Gula Darah
5 Kebiasaan Baik untuk Kendalikan Kadar...
FEEL GOOD
Rajin Makan Ikan Bisa Tingkatkan IQ Anak, Mitos atau Fakta?
Rajin Makan Ikan Bisa Tingkatkan IQ...
Komentar
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Sering Digunakan untuk Menaikkan Darah Rendah, Ini Bahaya Teh Licorice

Sering Digunakan untuk Menaikkan Darah Rendah, Ini Bahaya Teh Licorice

Eat Good
02/02/2023, 22:00 WIB
Waspadai Sesak Napas di Malam Hari

Waspadai Sesak Napas di Malam Hari

Feel Good
02/02/2023, 21:53 WIB
5 Prinsip Diet Pasien Diabetes, Olahraga hingga Asupan Tanpa Gula

5 Prinsip Diet Pasien Diabetes, Olahraga hingga Asupan Tanpa Gula

Eat Good
02/02/2023, 21:40 WIB
Minum Jus Labu Air Setiap Pagi, Bantu Mengecilkan Perut Buncit

Minum Jus Labu Air Setiap Pagi, Bantu Mengecilkan Perut Buncit

Eat Good
02/02/2023, 20:34 WIB
Tak Cuma Tampang, Apa yang Bikin Wanita Tertipu di Aplikasi Kencan?

Tak Cuma Tampang, Apa yang Bikin Wanita Tertipu di Aplikasi Kencan?

Feel Good
02/02/2023, 20:32 WIB
Cara Singkirkan Laba-laba Beserta Jaringnya dari dalam Rumah

Cara Singkirkan Laba-laba Beserta Jaringnya dari dalam Rumah

Feel Good
02/02/2023, 20:09 WIB
7 Jenama Indonesia Gabungkan Gaya Tradisional Modern di NYFW 2023

7 Jenama Indonesia Gabungkan Gaya Tradisional Modern di NYFW 2023

Look Good
02/02/2023, 18:44 WIB
7 Kebiasaan Baik demi Hidup Lebih Bahagia, Mau Coba?

7 Kebiasaan Baik demi Hidup Lebih Bahagia, Mau Coba?

Feel Good
02/02/2023, 16:38 WIB
Cara Mengatasi Ketombe Berminyak yang Berkerak di Kulit Kepala

Cara Mengatasi Ketombe Berminyak yang Berkerak di Kulit Kepala

Feel Good
02/02/2023, 16:30 WIB
ASICS Rilis Sepatu Lari yang Diklaim Sebagai Paling Nyaman

ASICS Rilis Sepatu Lari yang Diklaim Sebagai Paling Nyaman

Feel Good
02/02/2023, 15:46 WIB
Masak dan Makan Bersama Keluarga Bisa Meningkatkan Kesehatan

Masak dan Makan Bersama Keluarga Bisa Meningkatkan Kesehatan

Feel Good
02/02/2023, 15:30 WIB
Batu Ginjal hingga Gangguan Jantung, Efek Kebanyakan Makan Ubi Jalar

Batu Ginjal hingga Gangguan Jantung, Efek Kebanyakan Makan Ubi Jalar

Eat Good
02/02/2023, 15:12 WIB
5 Tips Bercinta agar Kondom yang Dipakai Tidak Mudah Rusak

5 Tips Bercinta agar Kondom yang Dipakai Tidak Mudah Rusak

Feel Good
02/02/2023, 14:14 WIB
Banyak Pria Pasif dalam Hubungan, Apa Pemicunya?

Banyak Pria Pasif dalam Hubungan, Apa Pemicunya?

Feel Good
02/02/2023, 13:40 WIB
Mencuri Perhatian Pengguna TikTok untuk Berbelanja di Momen Ramadhan

Mencuri Perhatian Pengguna TikTok untuk Berbelanja di Momen Ramadhan

Look Good
02/02/2023, 13:28 WIB
1
2
3
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Video Pilihan

Lanjutkan
Video Lainnya

Terpopuler

1

Kalung Berusia 500 Tahun Milik Raja Henry VIII Ditemukan lewat Detektor Logam

Dibaca 4.488 kali
2

Waspadai Sesak Napas di Malam Hari

Dibaca 3.736 kali
3

Golongan Darah A Ternyata Lebih Rentan Alami Stres, Benarkah?

Dibaca 3.001 kali
4

Batu Ginjal hingga Gangguan Jantung, Efek Kebanyakan Makan Ubi Jalar

Dibaca 2.664 kali
5

15 Manfaat Joging, Olahraga Murah dan Enggak Ribet

Dibaca 1.501 kali
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Now Trending

Ditanya soal Pertemuan Surya Paloh-Airlangga, Jokowi: Itu Urusan Partai

Ditanya soal Pertemuan Surya Paloh-Airlangga, Jokowi: Itu Urusan Partai

Hasil Thailand Masters 2023: Sempat Unggul 13-2, Leo/Daniel Lolos ke 8 Besar

Hasil Thailand Masters 2023: Sempat Unggul 13-2, Leo/Daniel Lolos ke 8 Besar

Lakukan Aksi Pembunuhan Berantai, Wowon: Saya Menyesal dan Mau Tobat

Lakukan Aksi Pembunuhan Berantai, Wowon: Saya Menyesal dan Mau Tobat

Ayah di Aceh yang Dibawa Anaknya Berobat Naik Becak 160 Km Sudah Diperbolehkan Pulang

Ayah di Aceh yang Dibawa Anaknya Berobat Naik Becak 160 Km Sudah Diperbolehkan Pulang

Kronologi Kepsek di Tulungagung Meninggal Saat Selingkuh dengan Guru SD di Hotel

Kronologi Kepsek di Tulungagung Meninggal Saat Selingkuh dengan Guru SD di Hotel

Mobil Pajero Pensiunan Polisi Berubah Warna Usai Kasus Kecelakaan Mahasiswa UI, Terungkap dalam Rekonstruksi

Mobil Pajero Pensiunan Polisi Berubah Warna Usai Kasus Kecelakaan Mahasiswa UI, Terungkap dalam Rekonstruksi

Nunung Cerita Kronologi Divonis Kanker Payudara

Nunung Cerita Kronologi Divonis Kanker Payudara

Teka-teki Kompol D, Bergaji Rp 3 Juta tapi Diduga Punya Mobil Mewah Miliaran Rupiah

Teka-teki Kompol D, Bergaji Rp 3 Juta tapi Diduga Punya Mobil Mewah Miliaran Rupiah

komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Mungkin Anda melewatkan ini

Kisah

Kisah "Kegilaan" Kim Kardashian untuk Olahraga...

6 Tips Traveling Nyaman bagi Ibu Hamil

6 Tips Traveling Nyaman bagi Ibu Hamil

Menilik Rahasia Kecantikan Para Pesohor Hollywood

Menilik Rahasia Kecantikan Para Pesohor Hollywood

Sneakers

Sneakers "Retro" PUMA RS-0 Play, Cuma Dijual 300 Pasang di Indonesia

Video Bernada Rasial Viral, Nike Terpaksa Tutup Gerai di Afsel

Video Bernada Rasial Viral, Nike Terpaksa Tutup Gerai di Afsel

Close Ads
Jelajahi
Penghargaan dan sertifikat:
WOW Brand Indonesia 2019
Superbrand Indonesia 2019 - Trusted Online News
International Fact-Checking Network
apple store
google store
Kabar Palmerah
About Us
Advertise
Kebijakan Data Pribadi
Pedoman Media Siber
Career
Contact Us
Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All rights reserved.
Gabung
kompascom plus kompascom plus
untuk
Baca Berita Tanpa Iklan
Gabung
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lakukan Sekarang
Bagikan artikel ini melalui
Facebook Twitter Whatsapp Line Telegram Copy Link
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Nanti Saja
Lengkapi Profil