Kompas.com - 17/09/2018, 15:00 WIB

“Segera setelah menekan tombol‘ klik ’pada kamera itu, hal itu seolah-olah telah mengalihkan memori,” kata psikolog Linda Henkel.

Membuat mata sakit

Sekitar 60 persen orang AS mengalami gejala mata “digital”, seperti kekeringan, iritasi, penglihatan kabur, kelelahan mata, dan sakit kepala.

Cobalah sering mengedipkan mata, memperbesar ukuran huruf, dan mengambil jeda dari layar setiap 20 menit.

Berbahaya di jalan

Ilustrasi menggunakan ponselLDProd Ilustrasi menggunakan ponsel

Kita semua tahu, berjalan dengan wajah menatap telepon dapat berbahaya.

Menurut studi yang dipublikasikan Journal of Traffic and Transportation Engineering, pejalan kaki yang mengggunakan ponsel lebih berisiko tertabrak kendaraan.

Ketergangantungan

Ilustrasi ponsel merusak hubunganbernardbodo Ilustrasi ponsel merusak hubungan

Solusi untuk menghindari semua dampak negatif itu adalah menanggalkan ponsel, namun itu bukanlah perkara mudah. 

Bahkan, melepaskan ponsel, menurut Rosen, dapat menyebabkan otak melepaskan hormon kortisol yang berakhir dengan stres.

Tapi, demi kesehatan, ada baiknya untuk tetap mengontrol penggunaan ponsel. Gunakan dengan bijak. Bukan begitu?

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.