Mengenali Sederet Efek Ponsel yang Mengintai Kehidupan Kita

“Segera setelah menekan tombol‘ klik ’pada kamera itu, hal itu seolah-olah telah mengalihkan memori,” kata psikolog Linda Henkel.

Membuat mata sakit

Sekitar 60 persen orang AS mengalami gejala mata “digital”, seperti kekeringan, iritasi, penglihatan kabur, kelelahan mata, dan sakit kepala.

Cobalah sering mengedipkan mata, memperbesar ukuran huruf, dan mengambil jeda dari layar setiap 20 menit.

Berbahaya di jalan

LDProd Ilustrasi menggunakan ponsel

Kita semua tahu, berjalan dengan wajah menatap telepon dapat berbahaya.

Menurut studi yang dipublikasikan Journal of Traffic and Transportation Engineering, pejalan kaki yang mengggunakan ponsel lebih berisiko tertabrak kendaraan.

Ketergangantungan

bernardbodo Ilustrasi ponsel merusak hubungan

Solusi untuk menghindari semua dampak negatif itu adalah menanggalkan ponsel, namun itu bukanlah perkara mudah. 

Bahkan, melepaskan ponsel, menurut Rosen, dapat menyebabkan otak melepaskan hormon kortisol yang berakhir dengan stres.

Tapi, demi kesehatan, ada baiknya untuk tetap mengontrol penggunaan ponsel. Gunakan dengan bijak. Bukan begitu?