Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia

Bahaya Kenaikan Berat Badan Berlebih pada Ibu Hamil

Kompas.com - 19/09/2018, 08:00 WIB

ibu hamil melakukan olahraga yoga

Lihat Foto

ibu hamil melakukan olahraga yoga(Ridofranz)

ibu hamil melakukan olahraga yoga

Penulis Ariska Puspita Anggraini

|

Editor Lusia Kus Anna

"Pemikiran semacam itu bisa berbahaya," katanya.

Ia mengatakan selama masa kehamilan, wanita butuh tambahan 300 kilo kalori per hari.

Ibu hamil membutuhkan diet seimbang yang memenuhi persyaratan tersebut dengan mikronutrien yang memadai.

“Mereka juga perlu melakukan olahraga ringan untuk menghindari penambahan berat badan berlebih," ucap dia.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Lihat Lifestyle Selengkapnya

Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan.

Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

Video Pilihan

Sumber The Independent

Tag:

kehamilan
ibu hamil
berat badan

Rekomendasi untuk anda

Powered by

Jixie mencari berita yang dekat dengan preferensi dan pilihan Anda. Kumpulan berita tersebut disajikan sebagai berita pilihan yang lebih sesuai dengan minat Anda.

HEALTH-NEWS-TODAY

Healthy Move, 7 Manfaat Bagi Kesehatan Bila Lakukan Olahraga Rutin

Healthy Move, 7 Manfaat Bagi Kesehatan...

KECANTIKAN

Manfaat Biji Labu yang Baik untuk Kesehatan Kulit, Salah Satunya Hilangkan Keriput di Wajah

Manfaat Biji Labu yang Baik untuk...

EAT GOOD

Buang Air Kecil Lebih Sering Akibat Minum Kopi, Benarkah?

Buang Air Kecil Lebih Sering Akibat...

EAT GOOD

Pahami Pentingnya Imunisasi dalam Pencegahan Stunting

Pahami Pentingnya Imunisasi dalam Pencegahan Stunting

EAT GOOD

5 Kesalahan yang Bikin Kita Kesulitan Menghilangkan Lemak Perut

5 Kesalahan yang Bikin Kita Kesulitan...

EAT GOOD

Kebiasaan Makan yang Merusak Kesehatan Usus

Kebiasaan Makan yang Merusak Kesehatan Usus

LOOK GOOD

Berbagai Perubahan Fisik Ekstrem Christian Bale demi Totalitas Peran

Berbagai Perubahan Fisik Ekstrem Christian Bale...

EAT GOOD

Bantu Jaga Berat Badan Hingga Menetralkan Sel Kanker, Ini 3 Manfaat Makan Semangka

Bantu Jaga Berat Badan Hingga Menetralkan...

26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Laporkan Komentar

Iklan atau spam

Porno atau asusila

Ujaran kebencian atau SARA

Perundungan atau pelecehan

Lainnya

Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

5 Efek Samping Minum Espresso yang Perlu Kita Ketahui

5 Efek Samping Minum Espresso yang Perlu Kita Ketahui

Eat Good

29/05/2022, 10:42 WIB

4 Makanan yang Baik Dikonsumsi Orang-orang Berusia 70 Tahun, Apa Saja?

4 Makanan yang Baik Dikonsumsi Orang-orang Berusia 70 Tahun, Apa Saja?

Eat Good

29/05/2022, 10:36 WIB

Bantu Jaga Berat Badan Hingga Menetralkan Sel Kanker, Ini 3 Manfaat Makan Semangka

Bantu Jaga Berat Badan Hingga Menetralkan Sel Kanker, Ini 3 Manfaat Makan Semangka

Eat Good

29/05/2022, 09:54 WIB

Menjaga Penampilan Awet Muda di Usia 50 Tahun, Bagaimana Caranya?

Menjaga Penampilan Awet Muda di Usia 50 Tahun, Bagaimana Caranya?

Look Good

29/05/2022, 09:44 WIB

4 Cara Bijak Minum Kopi Tanpa Mengganggu Kesehatan Tubuh

4 Cara Bijak Minum Kopi Tanpa Mengganggu Kesehatan Tubuh

Eat Good

29/05/2022, 08:45 WIB

Perawatan Dry Brushing, ini Manfaatnya bagi Kulit

Perawatan Dry Brushing, ini Manfaatnya bagi Kulit

Look Good

29/05/2022, 08:39 WIB

Wajib Tahu, 3 Cara Praktis Membawa Skincare untuk Liburan

Wajib Tahu, 3 Cara Praktis Membawa Skincare untuk Liburan

Look Good

29/05/2022, 08:30 WIB

Masihkah Percaya Proses Takkan Mengkhianati Hasil?

Masihkah Percaya Proses Takkan Mengkhianati Hasil?

Feel Good

29/05/2022, 08:30 WIB

Jadi Brand Ambassador Cartier, Jisoo BLACKPINK Pamer Perhiasan Mewah

Feel Good

29/05/2022, 07:07 WIB

Perusahaan Ini Bikin Cokelat Tanpa Kakao, Alasannya Layak Dipuji

Perusahaan Ini Bikin Cokelat Tanpa Kakao, Alasannya Layak Dipuji

Eat Good

29/05/2022, 06:06 WIB

Dampak Besar Perceraian pada Anak

Dampak Besar Perceraian pada Anak

Feel Good

28/05/2022, 22:00 WIB

4 Varian Espresso Terinspirasi dari Tradisi Minum Kopi Populer Dunia

4 Varian Espresso Terinspirasi dari Tradisi Minum Kopi Populer Dunia

Eat Good

28/05/2022, 15:50 WIB

Rasa Kopi yang Paling Diminati Orang Indonesia, Apa Saja?

Rasa Kopi yang Paling Diminati Orang Indonesia, Apa Saja?

Eat Good

28/05/2022, 15:26 WIB

Menurut Ahli, Begini Cara Menyisir Rambut agar Bebas Rusak dan Kusut

Menurut Ahli, Begini Cara Menyisir Rambut agar Bebas Rusak dan Kusut

Look Good

28/05/2022, 15:23 WIB

Menyesap Nikmatnya Kopi Khas Lokal dan Mancanegara di Nespresso World Explorations

Menyesap Nikmatnya Kopi Khas Lokal dan Mancanegara di Nespresso World Explorations

Eat Good

28/05/2022, 15:18 WIB

Terpopuler

1

4 Cara Bijak Minum Kopi Tanpa Mengganggu Kesehatan Tubuh

Dibaca 852 kali

2

Menjaga Penampilan Awet Muda di Usia 50 Tahun, Bagaimana Caranya?

Dibaca 706 kali

3

Dampak Besar Perceraian pada Anak

Dibaca 674 kali

4

Rasa Kopi yang Paling Diminati Orang Indonesia, Apa Saja?

Dibaca 550 kali

5

Masihkah Percaya Proses Takkan Mengkhianati Hasil?

Dibaca 509 kali

MasyaAllah, Baca Dua Surat Ini saat Tahajud InsyaAllah Hajat Kamu Bisa Cepat Terkabul

MasyaAllah, Baca Dua Surat Ini saat Tahajud InsyaAllah Hajat Kamu Bisa Cepat Terkabul

3 Zodiak Perempuan Paling Jahat bagi Kaum Pria, Yakin Mau Pacaran?

3 Zodiak Perempuan Paling Jahat bagi Kaum Pria, Yakin Mau Pacaran?

Kunjungi kanal-kanal Sonora.id

Jelajahi

Penghargaan dan sertifikat:

Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com

Daftarkan Email

Copyright 2008 - 2022 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All rights reserved.

Lengkapi Profil

Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.