Selain itu, studi lain juga menunjukkan, kurang tidur menyebabkan jumlah sperma yang lebih rendah dan memengaruhi kemampuan gerak sperma.
7. Respons lambat
Saat kekurangan tidur, respons kamu pun lebih lambat.
"Kekurangan tidur dapat menyebabkan rasa disorientasi. Kita dapat kehilangan jejak waktu hingga soal tempat," kata Zembroski.
"Mungkin lebih serius, kurang tidur juga dapat mengurangi waktu respons."
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.