Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 01/10/2018, 19:00 WIB
Ariska Puspita Anggraini,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

Pengganti mentega ini ternyata berefek negatif pada kulit.

Riset 2001 yang diterbitkan dalam Journal of American College of Nutrition menemukan orang-orang yang secara teratur mengonsumsi margarin memiliki lebih banyak kerutan.

Ini terjadi karena lemak tertentu dalam margarin dapat meningkatkan peradangan.

Baca juga: Cara Membedakan Margarin yang Masih Baik dan Tidak

7. Makanan asin

Semua yang mengandung sodium tinggi, seperti daging yang diawetkan, sup dan keripik kentang akan membuat kulit kering.

"Kelebihan garam dalam tubuh menarik lebih banyak cairan keluar dari sel untuk membantu menetralisasi garam dan menariknya keluar dari tubuh," kata Beth Warren, ahli gizi dari New York.

Menurut dia, ini mengakibatkan kulit menjadi kering karena kurang cairan yang bisa menimbulkan keriput.

Baca juga: Sulit Rem Nafsu Makan Manis dan Asin? Ikuti 5 Tips Ini

8. Limun

Gula dapat menganggu produktvitas kolagen dan makanan asam dapat merusak gigi.

Ini berarti, minuman limu juga akan memberikan semua efek negati tersebut.

Limun merupakan minuman manis dan asam yang mempengaruhi kulit dan gigi kita.

9. Kopi

Minuman favorit banyak orang ini ternyata juga berpengaruh pada kulit.

Kandungan kafein pada kopi dapat mengeringkan kulit, yang mempercepat munculnya keriput dan garis-garis halus.

Selaib itu, menambahkan krim dan gula juga bisa merusak pembentukan kolagen.

Baca juga: Empat Minuman Sehat Alternatif Pengganti Kopi

Halaman Berikutnya
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com