Hari Kesehatan Mental Dunia, WHO Fokus pada Tiga Hal Ini...

2. Bangun ketahanan mental

Pendidikan ketahanan mental sejak dini, mulai diakui berdampak positif terhadap peningkatan kemampuan seseorang dalam menghadapi kehidupan yang semakin kompleks.

Berbagai bukti bermunculan dengan memperkenalkan dan menjaga kesehatan mental kalangan remaja atau dewasa muda, dapat membawa banyak keuntungan.

Keuntungan itu tidak berhenti pada mereka kalangan remaja dan dewasa muda yang memperoleh perlakuan ini, tapi juga untuk kehidupan sosial ekonomi secara keseluruhan.

Dengan kesehatan mental, generasi muda dapat mampu untuk memberi kontribusi lebih besar bagi dunia kerja, keluarga, komunitas, dan seterusnya.

3. Cegah dengan pemahaman yang baik

Banyak hal yang bisa dilakukan sejak usia dini untuk mencegah kesulitan atau penyakit mental di kalangan remaja dan dewasa muda. Ini juga untuk mengatur dan menyembuhkan mereka dari penyakit mental, jika memang sudah terserang.

Pencegahan ini dimulai dengan kepedulian dan pemahaman terhadap tanda-tanda awal atau gejala penyakit mental.

Orangtua dan guru-guru di sekolah dapat membantu generasi muda untuk memiliki kemampuan mengatasi tantangan hidup sehari-hari. Dukungan psikososial juga perlu ditumbuhkan dalam lingkup sekolah, komunitas, dan berbagai tempat lain.

Selain itu, pelatihan untuk kesehatan pekerja juga penting diadakan agar kemampuan mendeteksi dan mengurus penyimpangan kesehatan mental yang terjadi dapat tersebar, ditingkatkan, dan diperluas keberadaannya.

Kolaborasi semua pihak

Untuk dapat mewujudkan semua upaya ini, diperlukan kerja sama berbagai pihak. Mulai dari pemerintah hingga keterlibatan sosial, juga sektor edukasi dan kesehatan.

Hal ini perlu dilakukan untuk meningkatkan kesadaran kalangan remaja dan dewasa muda untuk menjaga kesehatan mental mereka. Dengan demikian, dapat pihak-pihak lain mengetahui bagaimana cara mendukung individu di lingkungan mereka yang terkena kelainan atau penyakit mental.

.

.

.