Putri Eugenie Terlihat Makin Ramping, Ini Rahasianya... - Kompas.com

Putri Eugenie Terlihat Makin Ramping, Ini Rahasianya...

Kompas.com - 12/10/2018, 19:00 WIB
sixth grandchild sixth grandchild

KOMPAS.com - Putri Eugenie menikah dengan Jack Brooksbank pada hari Jumat (12/10/2018).

Di momen itu, dia membuat publik terpukau karena bentuk tubuhnya yang terlihat semakin ramping.

Perubahan itu membuat banyak orang meyakini jika cucu keenam Ratu Elizabeth II ini telah melakukan diet demi menghilangkan lemak di tubuhnya.

Saat sesi wawancara di tahun 2016, Putri Eugenie pernah membongkar pola diet yang ia praktikan.

Ia mengaku memulai olahraga di pagi hari, demi kebugaran tubuh.

Putri bungsu Pangeran Andrew dan Sarah Ferguson ini mengaku bangun tidur pada pukul 06.45, dan berolahraga.

"Saya melakukan sirkuit, saya suka karena tak butuh waktu lama. Saya biasanya melakukan burpee, squat jump, lunge, dan masih banyak lagi," ucapnya.

Wanita 28 tahun ini memilih latihan intensitas tinggi karena mengaku tak bisa berlari untuk waktu yang lama.

Terkadang, Putri Eugenie juga berolahraga di gym bersama sahabatnya, Grace Belgravia.

Selain itu, pemilik urutan kesembilan garis suksesi Kerajaan Inggris ini juga menjaga pola makan.

Wanita yang juga bekerja sebagai direktur di galeri seni The Hauser & Wirth ini mengaku menerapkan pola makan sehat.

Ketika istriahat makan siang, ia memilih makan siang di luar kantor, di restoran yang menyediakan menu makanan sehat di daerah Soho, London.

"Saya mencoba untuk tidak makan di meja kerja, karena makan di luar itu lebih baik, terutama di musim panas, dan selalu menyenangkan untuk menjelajahi Soho," ucapnya.

Jess Toking, selaku pakar kebugaran, juga kagum akan perubahan tubuh Putri Eugine yang kian ramping.

“Putri Eugenie memiliki tubuh yang indah. Tapi, kelihatannya baru-baru ini dia mungkin telah mengurangi berat badan untuk persiapan pernikahannya," ucapnya.

Baca juga: Menikah Bulan Oktober, Putri Eugenie Tetapkan Dress Code untuk Tamu

Pakar kebugaran ini memperkirakan wanita dengan nama lengkap Princess Eugenie Victoria Helena of York ini telah kehilangan sekitar tiga persen lemak di tubuhnya.

Jumlah tersebut setara dengan penurunan 1,8 kilogram lemak, dan prosesnya sudah terlihat dalam enam minggu, sejak pernikahan Megan Markle dan Pangeran Harry.

Jika prediksi itu benar, para ahli menyakini Putri Eugenie memiliki pola diet dan rutinitas olahraga yang dikelola dengan baik.

"Setengah persen seminggu adalah jumlah lemak yang sehat dan dapat bertahan lama," kata dia.

Meski penurunan berat badan itu terdengar sedikit, ini tetaplah pencapaian yang luar biasa.

Menurut dia, semua orang harus lebih fokus pada persentase kehilangan lemak daripada berat.



Close Ads X