Jus Lidah Buaya Lancarkan Pencernaan

Kompas.com - 19/10/2018, 07:39 WIB
Ilustrasi lidah buayaxuanhuongho Ilustrasi lidah buaya

KOMPAS.com - Belakangan ini produk perawatan kulit yang mengandung lidah buaya (Aloe vera) sedang booming.

Selain memperbaiki kondisi kulit, sebenarnya tanaman ini punya manfaat untuk pencernaan.

Di Amerika Serikat, bahkan minuman lidah buaya mulai populer dan dipasarkan sebagai salah satu cara menurunkan berat badan.

Konsumsi jus lidah buaya disebut bisa mempercepat metabolisme, melancarkan pencernaan, dan membantu membakar kelebihan lemak.

Menurut National Institute of Environmental Health Science (NIEHS), daun lidah buaya mengandung gel bening yang sangat bagus untuk mengatasi luka bakar.

Lapisan lateks dalam daun juga bermanfaat sebagai pencahar, baik dikonsumsi menjadi jus, dikeringkan, atau dimakan langsung.

Manfaat pencahar ini karena tanaman ini mengandung aloin yang merupakan kandungan pencahar.

Lidah buaya juga mengandung vitamin A,C,E, dan B, sehingga secara teori menyehatkan.

Walau begitu, berhati-hatilah memilih jus lidah buaya. Ada produk yang dibuat dari jel beningnya saja dan ada juga yang memang membuat dari seluruh bagian daunnya.

Yang harus diperhatikan adalah kandungan gulanya. Beberapa produk mengandung 6 sendok teh gula, sehingga tak berbeda dengan mengonsumsi soft drink.

Produk lidah buaya yang dipasarkan sebagai pencahar biasanya dibuat dalam bentuk suplemen.

Jadi, jangan malas membaca kemasan produk sebelum mengonsumsinya.





Close Ads X