Pose Unik dan "Instagrammable" Bikin Banyak Anak Muda Latihan Yoga

JAKARTA, KOMPAS.com - Anita Boentarman bersyukur saat ini yoga semakin digemari oleh masyarakat.

Gaya yoga pun kini semakin beragam. Mulai dari vinyasa, acro yoga, hattha yoga, forrest yoga, dan lainnya.

Direktur Namaste Festival itu sangat senang melihat pose-pose yoga kini menjadi tampak lebih keren ketika banyak diunggah oleh para anak muda di media sosial.

Padahal, yoga dulu sempat tak dikenal dan hanya dilakukan oleh segelintir orang saja.

"Yoga kini menjadi super keren ketika generasi muda berpose acro yoga untuk foto-foto Instagram, dan lainnya."

Hal itu diungkapkan Anita dalam pembukaan acara CIMB Niaga Namaste Festival 2018 di Hotel Dharmawangsa, Jakarta Selatan, Jumat (26/10/2018).

Baca juga: Simak, Tips Mengawali Yoga bagi Pemula

Anita tak memungkiri bahwa yoga semakin dikenal luas berkat media sosial.

Menurut dia, yoga memang memiliki beragam pose yang unik untuk dijadikan pose berfoto.

"Berangkat dari situ, banyak sekali milenial yang mau (latihan yoga). Karena kalau ingin bisa posenya kan tentu harus latihan yoga," kata dia.

Perempuan yang memulai latihan yoga sejak 17 tahun lalu itu pun menyebut, yoga yang banyak dipelajari oleh para anak muda, misalnya acro yoga.

Baca juga: Yuk Bergerak, Yoga di Kursi Kantor Cuma 5 Menit

Acro yoga adalah yoga yang memiliki pose-pose sangat menarik dan dilakukan berdua.

Beberapa pose lainnya yang digemari adalah pose yang tergolong rumit dan ekstrem. Seperti headstand, arm balance, hingga inversion.

Dari sekian banyak anak muda yang menyukai yoga karena posenya yang unik dan Instagrammable, banyak pula yang kemudian terus melanjutkan latihan yoganya.

Anita menambahkan, ketika seseorang sudah rutin berlatih yoga, maka seringkali akan ketagihan dan terus berlatih.

Baca juga: Ingin Kehidupan Seks yang Berkualitas? Lakukan 5 Pose Yoga Ini...

Apalagi, satu pose tak bisa dilakukan hanya dengan satu kali latihan saja.

"Kalau sudah latihan reguler dan jatuh cinta dengan olahraganya, tentu dibela-belain, enggak ada waktu tetap berusaha diluangkan," kata Anita.

Ia menuturkan, Namaste Festival terus berupaya menghadirkan inspirasi positif lewat berbagai acara di dalamnya. Terutama meningkatkan pemahaman mengenai yoga.

Gelaran yang diselenggarakan selama 26-28 Oktober 2018 itu akan turut diramaikan dengan lebih dari 50 kelas yoga, healing dan wellbeing yang dipandu oleh instruktur yoga ternama dari dalam dan luar negeri.