Kompas.com - 05/11/2018, 10:59 WIB
|
Editor Wisnubrata

KOMPAS.com - Kisah transformasi bentuk tubuh penyanyi Shawn Mendes bisa dibilang cukup fantastis.

Kepada Rolling Stone, Shawn menceritakan pola latihan yang dilakukannya untuk membentuk fisik dan bagaimana ia menjaga pola makan.

"Jika ada kentang goreng di hadapanku, aku akan langsung menolaknya," kata dia.

Pada kesehariannya, Shawn mengkonsumsi banyak karbohidrat dan banyak berolahraga. Ia bahkan mengaku sangat terobsesi dengan fitness.

"Aku pergi ke pusat kebugaran setiap pagi dan sangat terobsesi dengan fitness. Jadi aku selalu berusaha tetap aktif," tuturnya.

Menurut Healthy Celeb, Shawn menjalankan program latihan split weight. Artinya, ia olahraga dengan melatih dua kelompok otot besar berbeda setiap harinya dengan jeda istirahat dua hari setiap minggu.

Menurutnya, jika ingin olahraga kita terpantau, cari lah teman untuk berolahraga.

Shawn pun tak berolahraga sendiri. Pada Elvis Duran show penyanyi asal Kanada itu mengatakan ia berlatih bersama penyanyi Charlie Puth dan saling mengingatkan untuk berolahraga ketika mereka tidak sedang bersama.

"Aku ingat ketika kami menjalankan Jingle Ball tour, Charlie mulai rajin olahraga dan sekarang dia terlihat jauh lebih besar," katanya.

Kesepakatan untuk selalu berolahraga itu dilakukan oleh keduanya. Untuk saling menyemangati, mereka bahkan mengeluarkan "ancaman".

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.