Semangka Hingga Jeruk, 9 Makanan Ini Ampuh Tingkatkan Kehidupan Seks

KOMPAS.com - Bukan rahasia lagi jika kehidupan seksual juga menjadi salah satu penunjang kebahagiaan dalam pernikahan.

Untuk itu, performa di ranjang menjadi salah satu hal yang sering dipikirkan pasangan, terutama para pria. Yah, stamina dan hormon peningkat gairah sangat diperlukan untuk menunjang kualitas bercinta.

Sayangnya, banyak orang bermasalah dengan hal ini dan membuat kehidupan seksual mereka menjadi suram.

Max Lugavere, jurnalis kesehatan dan sains, menulis sebuah buku berjudul "Genius Foods".

Dalam buku tersebut, Max memaparkan beberapa makanan yang bisa meningkatkan kualitas bercinta bagi para pasangan.

Ia berkata kualitas seks juga ditentukan oleh makanan yang kita konsumsi. Makanan yang mengandung oksida nitrat atau gas yang diproduksi di pembuluh darah, berkhasiat untuk melebarkan pembuluh darah.

Mengonsumsinya, bisa membuat aliran darah lancar, yang tentunya sangat baik untuk memperbaiki kualitas seksual.

Baca juga: Simaklah, 6 Makanan Sehat yang Mampu Bangkitkan Libido Pria

Banyak bahan makanan yang kaya akan oksida nitrat. Selain itu, beberapa zat asam atau vitamin juga berkontribusi besar bagi kualitas bercinta.

"Selain menunjang bentuk tubuh, makanan bergizi juga mendukung alirah darah ke organ seksual, termasuk otak yang membantu merangsang produksi hormon seks tubuh," ungkapnya.

Max memaparkan viagra dan obat-obatan untuk membantu sesi bercinta, juga bekerja dengan cara seperti oksida nitrat.