"Saya tidur selama delapan jam, kecuali saya bepergian di zona waktu yang berbeda," ungkapnya.
Terkadang, ia merasa sangat sulit untuk tidur dengan cukup. Tapi, ia mengaku berusaha fokus untuk mendapatkan istirahat yang cukup.
Baginya, tidur delapan jam setiap hari sangat penting. Dengan tidur yang cukup, ia merasa lebih baik, memiliki banyak energi dan suasana hati saya lebih baik.
"Pikirkan tentang hal itu, sebagai eksekutif senior, sebenarnya kita dibayar untuk melakukan apa?", ungkap Bezos.
Menurutnya, seorang eksekutif senior dibayar untuk membuat sejumlah kecil keputusan berkualitas tinggi.
Dengan kata lain, tugas seorang eksekutif senior bukan membuat banyak keputusan setiap hari.
"Merawat diri sendiri sangat penting untuk dapat memikirkan keputusan yang perlu dibuat," papar Bezos.
Ia juga mengatakan rasa lelah bisa menghalangi kita untuk membuat keputusan yang berkualitas.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.