Tetap Bahagia Meski Rayakan Tahun Baru Sendirian

KOMPAS.com - Liburan pergantian tahun memang dinanti. Namun, tak sedikit yang merasa sedih karena harus menghabiskan momentum ini sendirian di rumah tanpa orang terdekat.

Meski begitu, jangan biarkan perasaan sedih mendominasi. Ada beberapa hal yang perlu kamu sadari agar status tanpa pasangan tak merusak mood.

Nah, kini kamu tak perlu merasa bosan atau kesepian karena tips berikut akan membantumu melewati pergantian tahun baru dengan rasa bahagia mesti hanya sendirian, seperti dilansir dari verywellmind.com (https://www.verywellmind.com/how-do-i-cope-when-i-am-alone-on-new-years-eve-3024303) :

1. Sendirian hanya sementara

Sendirian pada malam tahun baru tidak berarti kamu akan kesepian pula pada tahun-tahun berikutnya. Tapi, jika kamu merasakan kegelisahan sosial karena tak punya pasangan, kamu mungkin butuh bantuan profesional atau dukungan kelompok tertentu untuk menghilangkan rasa kesepian.

2. Merefleksikan tahun yang telah lalu

Jika bingung akan melakukan apa di malam tahun baru, kamu bisa melakukan refleksi diri atas apa yang sudah kamu lakukan setahun penuh.

Kamu juga bisa mempelajari kembali kemajuan apa yang kamu sudah lakukan agar semangat dan optimisme kembali hadir.

Jangan lupa untuk mengapresiasi kesuksesan dan pencapaian besar maupun kecil yang sudah kamu lakukan.

Baca juga: 7 Kota di Indonesia dengan Perayaan Tahun Baru Paling Meriah

3. Berpikiran positif

Belajarlah untuk mengatur stres dan pikiran negatif dalam hidup. Jika kamu berhasil melakukannya, jangan lupa memberi penghargaan terhadap dirimu sendiri.

Misalnya dengan membeli produk-produk kesehatan untuk menenangkan batinmu, seperti essential oil, pergi makan malam di restoran favorit, atau bahkan berlibur ke tempat yang kamu ingin kunjungi sejak lama.

Jika setahun yang kamu lalui tidak begitu baik, pikirkan apa yang salah sehingga kamu bisa memperbaikinya di tahun mendatang.

Ingatlah bahwa setiap orang bisa saja mengalami kemunduran dalam hidupnya. Selama kamu memulai hari dengan memikirkan kemungkinan kesuksesan dan tidak pernah menyerah, kelak kamu akan mendapatkan yang kamu inginkan.

4. Menyaksikan kembang api