KOMPAS.com- Banyak selebriti yang rutin memanfaatkan garam epsom sebagai penunjang kesehatan merekam termasuk salah satunya aktris asal AS, Gwyneth Paltrow.
Garam epsom dimanfaatkan sebagai bahan campuran untuk berendam setelah melalui hari yang penat.
Dan bagi aktris 46 tahun itu, berendam dengan air bercampur garam epsom adalah salah satu cara menyenangkan untuk menghilangkan stres usai melewati hari yang panjang.
Selain itu, mandi dengan garam epsom dipercaya mampu menimbulkan rasa rileks, yang pada akhirnya membuat tidur lebih nyenyak.
Dalam sebuah wawancara, pemeran Virginia "Pepper" Potts dalam film "Iron Man" itu mengakui garam epsom sebagai elemen penting yang membuat ia mendapatkan kualitas tidur malam baik.
"Saya mandi setiap malam dengan garam epsom yang saya beli dari toko obat," ungkapnya.
Menurutnya, mandi dengan garam epsom merawat keindahan dan kebersihan kulitnya, serta membuatnya kembali berenergi.
Nampaknya, semakin banyak orang yang tertarik akan manfaat garam epsom. Ini terbukti dari laporan platform Pinterest, terjadi peningkatan 105 persen dalam pencarian garam epsom di platfor tersebut sejak Januari.
Lalu, apa itu garam epsom?
Garam Epsom adalah senyawa mineral yang terurai menjadi magnesium sulfat dalam air.
Berdasarkan laporan laman Standard, jenis garam ini pertama kali ditemukan sekitar 400 tahun yang lalu di mata air alami di Epsom, Surrey, Inggris.
Sejak saat itu, garam ini telah dipakai sebagai pencahar dan direndam untuk tujuan penyembuhan dan rileksasi.
Manfaat garam epsom
Banyak orang mengatakan mandi dengan garam epsom membuat kulit terasa halus dan lembut.
Bahkan, garam epsom juga mampu mengeluarkan racun dalam tubuh alias membantu proses detoksifikasi.
Baca juga: Yuk, Kenali Khasiat Larutan Air Garam