Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Karena Resolusi Tahun Baru, Pria Ini Berhasil Turun Hampir 30 Kg

Kompas.com - 06/01/2019, 14:17 WIB
Nabilla Tashandra,
Wisnubrata

Tim Redaksi

Saat makan di luar rumah, misalnya, ia memilih salad ketimbang burger keju atau kentang goreng.

Dalam satu tahun, Rob merasa dirinya mampu menorehkan perkembangan yang luar biasa. Kecepatan larinya bertambah menjadi sekitar 7 menit per mil. Angka itu lebih cepat daripada target awalnya, yakni 7.30 menit.

Seminggu sebelum 2018 berakhir, Rob menimbang berat badannya dan ia berhasil mencapai 197 pon atau sekitar 89,3kg.

Di usia 40 tahun, Rob merasakan fisik tubuhnya berada pada kondisi dan bentuk terbaik sepanjang hidupnya.

Heartburn yang dulu sering dialaminya sudah tak lagi dirasakan. Ia juga merasa mampu tidur lebih nyenyak daripada sebelumnya.

Belakangan ia juga tak lagi mendengkur. Rob merasa dirinya semakin sehat dari hari ke hari.

Ke depan, ia punya target untuk mengikuti lomba lari di Boston, kota favoritnya setelah 20 tahun bekerja di industri bir.

"Apapun itu, dengan lari aku melihat masa depan yang lebih cerah. Aku sudah bekerja keras dan sekarang aku mendapatkan hal yang jauh lebih hebat dari targetku dulu," kata Rob.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com