Langganan Kompas.id
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Menjaga Ginjal Tetap Sehat Tanpa Minum Obat

Kompas.com - Diperbarui 29/10/2021, 06:23 WIB
Wisnubrata

Editor

Ilustrasi minum air
Lihat Foto
Ilustrasi minum air(shark_749)
Ilustrasi minum air
Ilustrasi minum air
ilustrasi makanan sehat
Ilustrasi olahraga bersama
Ilustrasi obat-obatan
Ilustrasi berhenti merokok
Ilustrasi periksa darah

Zat-zat racun dari rokok yang masuk ke dalam tubuh dapat menghambat aliran darah. Akibatnya, jantung harus kerja ekstra untuk memompa darah dan menyebabkan hipertensi.

Lagi-lagi, hipertensi adalah penyebab sakit ginjal yang paling umum. Maka itu, sebaiknya berhentilah merokok sesegera mungkin untuk menjaga kesehatan ginjal.

Baca juga: 5 Metode Berhenti Merokok Paling Efektif Menurut Studi Ilmiah

6. Lakukan pemeriksaan ginjal

Ilustrasi periksa darahThinkstock Ilustrasi periksa darah
Tidak ada salahnya untuk melakukan pemeriksaan ginjal sedini mungkin. Terlebih jika punya diabetes atau hipertensi yang berisiko terkena sakit ginjal.

Dokter biasanya akan melakukan serangkaian tes untuk mengukur kerusakan fungsi ginjal. Mulai dari tes GFR, tes darah, hingga tes urine.

Baca juga: 7 Kebiasaan Sepele yang Dapat Menyebabkan Masalah Ginjal

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
1
2
Show All

Tag

#
Lihat Lifestyle Selengkapnya
Video rekomendasi
Video lainnya
 
Pilihan Untukmu

Lihat Semua


Berita Terkait

Obesitas? Lakukan Ini untuk Cegah Penyakit Ginjal

Cegah Penyakit Ginjal, Jaga Tekanan Darah Tetap Normal

Sering Kencing, Gejala Infeksi Ginjal hingga Gangguan Prostat

Perhatikan, Ini 10 Gejala Gagal Ginjal yang Perlu Anda Ketahui

Rekomendasi untuk anda
EAT GOOD
Perlukah Minum Sebelum Tidur?
Perlukah Minum Sebelum Tidur?
LOOK GOOD
Ingin Makeup Awet, Jangan Lakukan 4 Hal Ini
Ingin Makeup Awet, Jangan Lakukan 4...
FEEL GOOD
5 Tips Diet Sehat Usai Lebaran, Cegah Berat Badan Naik
5 Tips Diet Sehat Usai Lebaran,...
FEEL GOOD
Kenali, Ciri-ciri Stres pada Perempuan secara Fisik hingga Kognitif
Kenali, Ciri-ciri Stres pada Perempuan secara...
LOOK GOOD
5 Tips Jaga Berat Badan Ideal Selama Lebaran
5 Tips Jaga Berat Badan Ideal...
FEEL GOOD
Cara Menanggapi Pertanyaan Kapan Nikah Saat Lebaran, Jangan Baper!
Cara Menanggapi Pertanyaan Kapan Nikah Saat...
EAT GOOD
Berbagai Jenis Diet Populer, Mana yang Paling Cocok untukmu?
Berbagai Jenis Diet Populer, Mana yang...
EAT GOOD
Kisah Ibu Dua Anak Menurunkan Berat Badan 38 Kg dengan 10 Langkah
Kisah Ibu Dua Anak Menurunkan Berat...

Terkini Lainnya

Memasak Bisa Picu Munculnya Flek-flek Hitam, Benarkah?

Memasak Bisa Picu Munculnya Flek-flek Hitam, Benarkah?

Feel Good
19/04/2024, 12:12 WIB
6 Toko Online yang Menjual Kebaya Anak, Harga Mulai Rp 60.000-an

6 Toko Online yang Menjual Kebaya Anak, Harga Mulai Rp 60.000-an

Look Good
19/04/2024, 11:45 WIB
Menjajal Dazzle Me Ink Matte Lip Cream, Ringan dan Awet Seharian

Menjajal Dazzle Me Ink Matte Lip Cream, Ringan dan Awet Seharian

Look Good
19/04/2024, 11:21 WIB
Ini Kebiasaan Buruk Setiap Zodiak, Apakah Kamu Mengalaminya?

Ini Kebiasaan Buruk Setiap Zodiak, Apakah Kamu Mengalaminya?

Feel Good
19/04/2024, 10:46 WIB
Sama-sama Bedak, Ini Perbedaan Fungsi Two Way Cake dan Loose Powder

Sama-sama Bedak, Ini Perbedaan Fungsi Two Way Cake dan Loose Powder

Look Good
19/04/2024, 09:09 WIB
Mengenal White, Brown, dan Pink Noise, Suara yang Bisa Membantu Tidur

Mengenal White, Brown, dan Pink Noise, Suara yang Bisa Membantu Tidur

Feel Good
19/04/2024, 08:08 WIB
Perawatan Kulit Berbasis Teknologi AI, Seperti Apa?

Perawatan Kulit Berbasis Teknologi AI, Seperti Apa?

Feel Good
19/04/2024, 07:21 WIB
Kenapa Anak Harus Menonton Film Sesuai Rating Usia? 

Kenapa Anak Harus Menonton Film Sesuai Rating Usia? 

Feel Good
18/04/2024, 23:04 WIB
10 Kartini Masa Kini yang Inspiratif, dari Fesyen hingga Pejuang HAM

10 Kartini Masa Kini yang Inspiratif, dari Fesyen hingga Pejuang HAM

Feel Good
18/04/2024, 21:00 WIB
Ramai Orangtua Ajak Anak Nonton Film “Siksa Kubur”, Psikolog Ungkap Dampaknya

Ramai Orangtua Ajak Anak Nonton Film “Siksa Kubur”, Psikolog Ungkap Dampaknya

Tanya Pakar - Parenting
18/04/2024, 20:40 WIB
5 Jam Tangan Pria Lokal yang Memberi Kesan Sporty

5 Jam Tangan Pria Lokal yang Memberi Kesan Sporty

Look Good
18/04/2024, 20:19 WIB
Melihat Sifat Positif Setiap Orang Berdasarkan Zodiaknya

Melihat Sifat Positif Setiap Orang Berdasarkan Zodiaknya

Feel Good
18/04/2024, 19:19 WIB
5 Efek Negatif Anak Nonton Adegan Kekerasan di Film Rating Usia 17+

5 Efek Negatif Anak Nonton Adegan Kekerasan di Film Rating Usia 17+

Tanya Pakar - Parenting
18/04/2024, 18:40 WIB
Mengenal Perbedaan Contour dan Bronzer Pada Makeup

Mengenal Perbedaan Contour dan Bronzer Pada Makeup

Look Good
18/04/2024, 18:17 WIB
5 Warna yang Cocok Dipakai Pemilik Cool Skin Undertone

5 Warna yang Cocok Dipakai Pemilik Cool Skin Undertone

Look Good
18/04/2024, 17:17 WIB
1
2
3
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Lihat semua

Terpopuler

1

Melihat Sifat Positif Setiap Orang Berdasarkan Zodiaknya

Dibaca 1.053 kali
2

Intip Kekhawatiran Terbesar Kamu Berdasarkan Zodiak

Dibaca 887 kali
3

Mengenal White, Brown, dan Pink Noise, Suara yang Bisa Membantu Tidur

Dibaca 817 kali
4

5 Alas Kaki yang Sebaiknya Dihindari Mereka yang Berusia 65 Tahun

Dibaca 778 kali
5

5 Warna yang Cocok Dipakai Pemilik Cool Skin Undertone

Dibaca 606 kali
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Now Trending

Yusril Akui Sebut Putusan 90 Problematik dan Cacat Hukum, tapi Pencalonan Gibran Tetap Sah

Yusril Akui Sebut Putusan 90 Problematik dan Cacat Hukum, tapi Pencalonan Gibran Tetap Sah

Demokrat Tak Resisten jika Prabowo Ajak Parpol di Luar Koalisi Gabung Pemerintahan ke Depan

Demokrat Tak Resisten jika Prabowo Ajak Parpol di Luar Koalisi Gabung Pemerintahan ke Depan

AS Veto Resolusi DK PBB soal Keanggotaan Penuh Palestina di PBB

AS Veto Resolusi DK PBB soal Keanggotaan Penuh Palestina di PBB

Sudirman Said Akui Partai Koalisi Perubahan Tak Solid Lagi

Sudirman Said Akui Partai Koalisi Perubahan Tak Solid Lagi

Hal yang Dikhawatirkan Terjadi, Israel Serang Balik Wilayah Iran 

Hal yang Dikhawatirkan Terjadi, Israel Serang Balik Wilayah Iran 

Israel Balas Serangan, Iran Aktifkan Sistem Pertahanan Udara, Ledakan Terdengar di Isfahan

Israel Balas Serangan, Iran Aktifkan Sistem Pertahanan Udara, Ledakan Terdengar di Isfahan

Israel Membalas Serangan, Sistem Pertahanan Udara Iran Telah Diaktifkan

Israel Membalas Serangan, Sistem Pertahanan Udara Iran Telah Diaktifkan

Tunduknya Pengemudi Fortuner Arogan di Hadapan Polisi, akibat Pakai Pelat Palsu Melebihi Gaya Tentara

Tunduknya Pengemudi Fortuner Arogan di Hadapan Polisi, akibat Pakai Pelat Palsu Melebihi Gaya Tentara

komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Mungkin Anda melewatkan ini

Gara-gara Drama Korea, Kini Rahmat Jual Desain Baju ke Artis...

Gara-gara Drama Korea, Kini Rahmat Jual Desain Baju ke Artis...

Rajin Beres-beres Rumah karena Pengaruh Marie Kondo

Rajin Beres-beres Rumah karena Pengaruh Marie Kondo

6 Manfaat Jalan Kaki Setelah Makan, 15 Menit Saja Cukup

6 Manfaat Jalan Kaki Setelah Makan, 15 Menit Saja Cukup

6 Kesalahan Saat Berjalan Kaki yang Sering Disepelekan

6 Kesalahan Saat Berjalan Kaki yang Sering Disepelekan

Ayo Olahraga Rutin agar Punya Keturunan yang Sehat

Ayo Olahraga Rutin agar Punya Keturunan yang Sehat

Close Ads
Penghargaan dan sertifikat:
WOW Brand Indonesia 2019
Superbrand Indonesia 2019 - Trusted Online News
International Fact-Checking Network
Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com
Daftarkan Email
Kanal
Network

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui
Facebook X Whatsapp Line Telegram Copy Link
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
Dengan login, kamu menyetujui Kebijakan Data Pribadi