Bau Kaki Bisa Sangat Mengganggu, Hilangkan dengan Cara Ini

Kompas.com - 16/01/2019, 16:16 WIB
Ilustrasi bau kakishutterstock Ilustrasi bau kaki

KOMPAS.com - Bau kaki sebenarnya bukan masalah medis yang serius, tapi ini dapat memengaruhi kehidupan seseorang dan juga orang lain disekelilingnya.

Bau kaki juga sering membuat seseorang menjadi kurang percaya diri. Banyak orang dengan bau kaki menjadi takut untuk melepas sepatunya di depan banyak orang. Lantas, bagaimana cara menghilangkan bau kaki?

Bau kaki atau dalam istilah medis disebut dengan bromodosis yang biasanya disebabkan oleh pertumbuhan bakteri di kaki.

Meski normalnya setiap orang memiliki bakteri alami yang hidup di kaki, tapi jika jumlahnya berlebihan maka dapat menimbulkan bau yang tidak sedap.

Menggunakan sepatu dan kaus kaki sepanjang hari, bisa membuat kaki berkeringat dan menjadi lembap. Kondisi ini disenangi bakteri untuk berkembang biak. Jika kita tidak memperhatikan kebersihan kaki, kaus kaki dan sepatu, bau kaki mudah muncul.

Baca juga: Waspadai, 4 Penyebab Bau Kaki

Berikut berbagai cara atau tips untuk menghilangkan bau kaki:

Ilustrasi menyemprot sepatushutterstock Ilustrasi menyemprot sepatu
Kaus kaki dan sepatu bisa menyebabkan kaki berkeringat, yang bisa memperburuk bau kaki. Ada beberapa langkah yang dapat dilakukan seseorang untuk mengurangi atau menghilangkan bau kaki yang terkait dengan alas kaki, antara lain.

Kaus kaki

Menggunakan kaus kaki dalam waktu lama atau tidak berganti-ganti dapat memicu bau kaki. Karena itu gunakan kaus kaki dengan bahan yang mudah menyerap keringat, sehingga bisa mengurangi bau tidak sedap pada kaki. Pastikan juga mengganti kaus kaki dengan rutin setiap hari.

Sepatu

Sebaiknya gunakan sepatu yang memiliki ruang untuk bernapas atau menyerap keringat. Ini dapat membantu mengurangi timbulnya keringat.

Hindari menggunakan sepatu yang terbuat dari plastik atau karet yang tertutup, karena membuat kaki mudah berkeringat dan tidak ada ruang untuk menyerap keringat. Keringat yang terperangkap di dalam sepatu akan menyebabkan bau kaki.

Bila kamu memiliki lebih dari satu pasang sepatu, ada baiknya menggunakannya secara bergantian, agar bagian dalam sepatu tidak menjadi terlalu pengap atau lembap.

Halaman Berikutnya
Halaman:


Sumber

Close Ads X