Pakai Kaus Kaki Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Apa Alasannya?

Wanita pada usia menopause akan mengalami fase rasa panas pada kaki yang kemudian akan menyebabkan rambatan rasa hangat ke dalam tubuh, berkeringat, jantung berdebar, dan lainnya.

Menggunakan kaus kaki di malam hari akan menjaga suhu tubuh tetap rendah dan sejuk, sehingga terhindar dari gejala-gejala semburan panas.

3. Seks lebih baik

Pasangan yang menggunakan kaus kaki di malam hari akan mengalami performa seks yang lebih baik dan cenderung lebih mudah mengalami orgasme, menurut para peneliti dari University of Groningen.

4. Mengurangi gejala penyakit Raynaud

Salah satu gejala penyakit Raynaud adalah tangan dan kaki yang menjadi sangat dingin. Hal ini akan berdampak pada pembuluh darah pada kulit dan berkurangnya aliran darah ke tangan dan kaki sehingga menyebabkan kesemutan.

Menggunakan kaus kaki bisa mengurangi gejala tersebut dan menjaga kaki tetap hangat.

Jenis kaus kaki

Kamu mungkin bertanya-tanya, jenis kaus kaki seperti apa yang bisa optimal mengurangi gejala-gejala masalah tersebut dan membuat tidur lebih nyenyak.

Pilihlah kaus kaki yang terbuat dari bahan lembut dan natural, seperti Kashmir, wol atau katun.

Pastikan kaus kaki yang kamu gunakan tidak ketat karena justru dapat mereduksi sirkulasi darah dan mengganggu proses penghangatan kaki. Jangan lupa untuk memilih kaus kaki yang lembut dan nyaman digunakan.