Cerita Jonathan, Turunkan Bobot 45 Kg hingga Jadi Pelari UltraMarathon

Kompas.com - 01/02/2019, 16:01 WIB
Jonathan Clinthorne (32) VIA MENSHEALTHJonathan Clinthorne (32)

KOMPAS.com - Jonathan Clinthorne (32) pernah menjadi orang yang sangat aktif dan gemar bermain beberapa jenis olahraga.

Namun, menginjak bangku kuliah kehidupannya berubah. Jonathan bergaul dengan teman-temannya yang bergabung di klub futbol.

Pola makannya pun terpengaruh dari teman-temannya tersebut. Sayangnya, Jonathan tak bergerak seaktif kawan-kawannya itu.

"Kami makan chimichangas (burrito goreng) sebelum tidur dan banyak makanan digoreng lainnya."

"Tapi satu-satunya aktivitas fisik yang aku lakukan adalah jalan kaki 15 menit menuju kelas. Itu sudah olahraga buatku," kata dia seperti dilansir laman MensHealth.

Baca juga: Apakah Sarapan Benar-Benar Membantu Menurunkan Berat Badan?

Sampai suatu hari, Jonathan merasa terganggu dengan kondisi fisiknya.

Kala itu dia mengunjungi tempat kamping di Sleeping Bear Dunes, dan saat banyak bergerak, dia kehabisan nafas.

Ketidaknyamanan itu membuatnya berpikir untuk mengubah pola hidup.

Beberapa hari kemudian, ketika bermain frisbee dengan beberapa temannya, pikiran itu kembali muncul.

"Saat itu aku berjanji pada diriku sendiri untuk lebih aktif," ujar Jonathan.

Halaman:
Menangkan e-Voucher Belanja total jutaan rupiah. Kumpulkan poin di Kuis Hoaks/Fakta. *S&K berlaku
Ikut


Sumber menshealth
Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X