Kompas.com - 04/02/2019, 12:29 WIB
Ilustrasi push up DragonImagesIlustrasi push up
|
Editor Wisnubrata

"Kamu akan merasa lenganmu akan lebih kencang," ujarnya.

Push up memang bisa meningkatkan kekuatan tubuh. Tapi hanya melakukan gerakan push up tidak membuat seluruh tubuhmu terbentuk, apalagi jika berat badanmu berlebih.

"Jika targetmu adalah agar tubuhmu terlihat lebih bagus dan membentuk, maka nutrisi juga menjadi faktor penting," kata Singer.

Cobalah turunkan sedikit berat badan dengan makan sehat dan iringi dengan aktivitas fisik hingga kamu kagum dengan bentuk tubuhmu setelahnya.


Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.