Keseringan Main Game Action Bisa Bikin Cepat Pikun?

Boleh saja main game action, asalkan…

Hasil penemuan ini bukan berarti melarang kita bermain game action sama sekali. Kita boleh saja main game action untuk menyegarkan pikiran di akhir pekan, tapi tentunya ada batasan-batasan yang harus diperhatikan.

Ingat, efek main game action ini bisa terjadi jika bermain terlalu sering dan bahkan sampai lupa waktu. Jadi, kalau permainan ini dilakukan hanya sesekali saja sebetulnya tidak masalah.

Dilansir dari WebMD, orang dewasa disarankan main game action selama 2-3 jam saja dalam seminggu. Alih-alih membahayakan otak, jenis permainan ini justru ampuh mengurangi stres dan meningkatkan kemampuan dalam memecahkan masalah.

Baca juga: Bermain Game Mampu Hilangkan Stres. Benarkah?

Selain itu, jangan sampai kebiasaan ini membuat lupa waktu. Seimbangkan juga dengan kegiatan lain, misalnya olahraga, sekolah, bekerja, atau bermain bersama teman di luar rumah. Dengan begitu, kamu pun juga akan terhindar dari bahaya obesitas akibat kelamaan duduk main game.