Kompas.com - 13/02/2019, 21:06 WIB
Ilustrasi bermain tenis shutterstockIlustrasi bermain tenis
Editor Wisnubrata

KOMPAS.com - Pernahkah kamu mendengar mengenai koordinasi mata dan tangan? Ini merupakan kerja sama antara anggota gerak dengan indra, yang erat kaitannya dengan kegiatan sehari-hari.

Contohnya, ketika mengetik tangan kita tetap bisa menemukan huruf yang tepat walau mata memandang ke arah lain. Sayangnya, banyak yang tidak menaruh perhatian pada hal ini, kecuali saat mengalami masalah.

Sebenarnya, seberapa penting kemampuan tubuh ini? Apakah bisa ditingkatkan?

Seiring bertambahnya usia, produktivitas kita akan semakin menurun. Kecepatan dalam mengerjakan suatu tugas juga akan menurun dan jumlah pekerjaan yang bisa kita tangani jadi berkurang.

Selain itu pertambahan usia akan menumpulnya ketangkasan dan reaksi kita dalam memberikan tanggapan. Itu semua erat kaitannya dengan koordinasi tubuh, yaitu mata dan tangan.

Kita mungkin tidak menyadari bahwa koordinasi mata dan tangan sangat penting dalam kehidupan sehari-hari. Mulai dari menulis, menggambar, menjahit, memotong sesuatu, sampai menangkis bola yang akan mengenai wajah kita, merupakan contoh sederhana koordinasi mata dengan tangan.

Nah, menurunnya koordinasi tubuh ini umumnya disebabkan oleh penuaan. Semakin tua usia seseorang, biokimia otak, struktur, dan fungsi tubuh akan melemah.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Hal ini menyebabkan keterampilan motorik, seperti koordinasi mata dan tangan jadi tidak setajam dulu. Ditambah lagi dengan gangguan saraf dan otak, seperti ataksia, multiple sclerosis, atau cedera fisik yang rentan terjadi pada orang tua juga memperburuk fungsi tubuh ini.

Baca juga: Cermat Memilih Olahraga Sesuai Usia

Cara menjaga dan meningkatkan koordinasi mata dan tangan

Ilustrasi bermain pianoshutterstock Ilustrasi bermain piano
Menurunnya koordinasi mata dan tangan dapat mengganggu aktivitas. Namun kita bisa menjaga dan meningkatkan fungsi tubuh tersebut dengan beberapa cara, seperti:

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Sumber
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.