4 Ide Sehat Rayakan Valentine Bersama Pasangan

KOMPAS.com - Hari valentine selalu jatuh di bulan Februari, tepatnya pada tanggal 14 setiap tahunnya. Hari yang identik dengan kasih sayang itu, membuat banyak orang yang memiliki kekasih ingin menunjukkan rasa cintanya.

Apakah kamu salah satu orang yang senang mengekspresikan perasaan pada pasangan lewat momen-momen spesial? Jika ya, kamu berdua bisa coba cara merayakan valentine yang sehat tapi tetap seru!

Jadi valentine kali ini mungkin tidak lagi disibukkan dengan memberi hadiah cokelat, seikat bunga, atau sekotak hadiah, melainkan merayakannya dengan aktivitas bersama yang sehat, seperti:

1. Memasak bersama

Terbiasa jajan atau membeli makanan di luar memang terlihat praktis, terlebih ketika kamu dan pasangan tidak punya banyak waktu untuk memasak. Namun, sesekali kamu berdua bisa berkutat di dapur dan mencoba membuat masakan sendiri.

Selain akan menghemat pengeluaran dan tidak boros karena merayakan valentine di restoran, memasak bersama dapat membuat kita lebih kreatif. Keluarkan ide-ide sajian yang mudah dibuat, tapi tetap menarik dan menggugah selera.

Cara merayakan valentine yang satu ini juga bisa membantu mengontrol makanan dan minuman yang dikonsumsi, karena kalian berdualah yang berperan utama dalam menentukan sajian utamanya. Ambil contoh, kamu bisa membatasi penggunaan garam, gula, olahan lemak, serta memperbanyak sumber serat.

Alhasil, kamu dan pasangan akan tetap sehat meski sedang merayakan momen bahagia bersama.

2. Olahraga bersama

Momen valentine bisa dijadikan ajang untuk membuat tubuh lebih sehat, segar, dan bugar. Salah satunya dengan mengajak pasangan untuk melakukan olahraga bersama. Apalagi jika selama ini pasangan malas berolahraga, terbiasa olahraga sendiri, atau kalian berdua memang jarang berolahraga.

Alih-alih terasa melelahkan, olahraga yang dilakukan bersama bisa bikin makin bersemangat sekaligus membuat hubungan makin intim. Pilihan jenis olahraga dan tempat untuk melakukannya pun bebas di mana saja, tergantung dari olahraganya.

Mulai dari gym, lapangan yang menyediakan track joging, lapangan terbuka, atau kolam renang.

3. Perawatan diri bersama

Bagi para wanita, mungkin sudah terbiasa dengan berbagai perawatan diri yang ditawarkan oleh salon kecantikan. Jika biasanya kamu hanya ditemani saja oleh sang kekasih, kini tidak ada salahnya untuk mengikutsertakan pasangan untuk memanjakan diri bersama-sama.

Pastikan mencari tempat perawatan tubuh yang menerima pria dan wanita. Lalu pilih perawatan yang kalian inginkan. Entah itu spa, berendam air hangat, manicure, pedicure, pijat tubuh, dan lain sebagainya.

Tidak hanya sekadar membersihkan dan merawat tubuh saja, perawatan dengan memanjakan diri seperti ini juga dapat membuat tubuh lebih rileks yang secara tidak langsung akan menunjang kesehatan tubuh.

4. Lakukan hal yang disukai bersama

Hobi yang kamu miliki mungkin tidak selalu sama dengan pasangan. Namun, sesekali tidak ada salahnya untuk mencoba lebih menyelami kegiatan favorit pasangan.

Misalnya jika sang kekasih hobi berkebun, sekarang coba untuk ikut langsung menanam bunga-bunga atau tanaman lain yang indah.

Bahkan kalian berdua bisa mencoba hobi baru bersama, atau melakukan aktivitas yang mungkin belum pernah dilakukan sebelumnya, seperti membersihkan rumah, memancing, melukis, meditasi, atau berlatih yoga.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.