Latihan Kardio Setiap Hari, Perempuan Ini Berhasil Turun 25kg

Kini, untuk pertama kalinya, ia berhasil melewati hari-hari libur tersebut dengan berat badan yang tidak bertambah. Hal itu dilakukannya dengan hanya mengkonsumsi makanan yang tidak bisa didapatkannya pada hari biasa.

"Aku hanya makan dalam porsi kecil makanan yang aku suka dan tentu saja aku juga menyelipkan olahraga," kata dia.

Perlahan berat badannya turun menuju ideal. Pada Januari 2019, ia berhasil mencapai berat 160 pon atau sekitar 72,7 kg. Artinya secara total ia berhasil menurunkan 55 pon atau sekitar 24,9 kg.

King merasa kepercayaan dirinya perlahan meningkat. Ia juga merasa bahagia dengan dirinya sendiri dan hal itu juga menular pada hubungannya dengan keluarga.

Memiliki berat badan yang mendekati ideal juga membuatnya senang belanja pakaian. Meskipun King masih menargetkan penurunan berat badan sekitar 5 pon (2,2 kg) lagi.

Tahun ini ia juga punya target lain, yaitu menikah dengan tunangannya Derek.

"Moto yang aku pegang adalah "kita satu hari semakin dekat dengan target kita". Moto ini akan mengingatkan diriku bahkan ketika timbangan tidak bergerak dan aku merasa kecil hati," ujarnya.

King juga selalu meyakini bahwa kehidupan yang bahagia akan datang suatu hari nanti, sehingga kita harus terus berjalan dan jangan menyerah.

"Satu makanan buruk juga tidak akan merusak keseluruhan harimu. Tapi, usahakan untuk memilih makanan secara bijak pada sisa hari dan teruslah berusaha," kata King.