Kompas.com - 15/02/2019, 05:05 WIB
Ilustrasi sepatu bau shutterstockIlustrasi sepatu bau
Editor Wisnubrata

KOMPAS.com - Saat memakai sepatu, kita sebaiknya juga memakai kaus kaki untuk alasan kesehatan dan kenyamanan. Namun ternyata tidak semua orang terbiasa memakai kaus kaki, apalagi bila memakai sneakers yang sudah nyaman.

Namun tanpa kaus kaki, aroma tak sedap dari sepatu kerap muncul lebih dari biasanya. Kondisi ini disebabkan karena keringat yang langsung menempel ke sepatu dan tidak terserap dengan baik.

Akibatnya, bagian dalam sepatu menjadi lembap, tumbuh bakteri, hingga menimbulkan bau tak sedap. Tentu saja hal ini bisa bikin tidak percaya diri. Namun, ada cara mencegah sepatu bau terutama saat tak pakai kaus kaki.

1. Menjaga kaki agar tetap kering

Ilustrasi kaki dan sepatu olahragashutterstock Ilustrasi kaki dan sepatu olahraga
Menurut ahli podiatris Joy Rowland, DPM., bau tak sedap di kaki biasanya terjadi karena area sepatu yang lembap. Oleh karena itu, cara mudah untuk menghindari bau ialah dengan menjaga kaki dan sepatu tetap kering apalagi saat tak pakai kaus kaki.

Usahakan untuk sering-sering membuka sepatu dan membiarkan kaki terkena angin. Hal ini dilakukan agar kaki tetap kering sehingga mencegah bau kaki dan sepatu.

Selain itu, jika kamu termasuk orang yang tak betah memakai kaus kaki, pilihlah sepatu dari bahan alami seperti katun atau kulit yang memungkinkan kelembapan di kaki menguap, tidak terperangkap.

Baca juga: Cara Mudah Menghilangkan Bau Sepatu Olahraga

2. Rutin membersihkan kaki

ilustrasi merendam kakishutterstock ilustrasi merendam kaki
Kaki menjadi salah satu bagian tubuh yang kerap dibersihkan secara asal saat mandi. Padahal, menjaga kebersihan kaki menjadi kunci untuk mencegah sepatu bau. Merendam kaki bisa menjadi alternatif untuk yang terkadang lupa membersihkan kaki secara menyeluruh saat mandi.

Kamu bisa merendam kaki dengan garam Epsom dalam baskom berisi air hangat, dengan begitu bakteri pun enggan menempel pada kaki. Cobalah untuk merendam kaki selama 10 hingga 20 menit sebanyak dua kali dalam seminggu.

Selain garam Epsom, kamu juga bisa merendam kaki dengan larutan cuka apel atau putih. Supaya bebas dari bakteri, kamu hanya perlu mencampurkan air hangat dengan 2 tetes cuka dan mendiamkannya selama 15 hingga 20 menit.

Lakukan hal ini seminggu sekali. Namun hati-hati, jangan merendam kaki dalam cuka jika memiliki luka terbuka atau lecet karena justru bisa mengiritasi kulit.

Akan tetapi, jika merasa merendam kaki cukup merepotkan, jangan malas untuk membersihkan kaki hingga ke sela-selanya saat mandi. Kemudian, pastikan kaki dikeringkan dengan baik baik setelah dibersihkan.

Baca juga: Benarkah Merendam Kaki Dengan Air Garam Baik Bagi Kesehatan?

3. Keringkan sepatu sebelum dipakai

Ilustrasi sepatushutterstock Ilustrasi sepatu
Jangan pernah memakai sepatu basah jika tidak mau ada aroma tak sedap yang muncul. Sempatkan diri untuk melepas sepatu dan mengeringkannya di bawah sinar matahari atau angin.

Saat sepatu sudah terlalu lembap, coba masukkan kertas atau tisu makan untuk membuatnya lebih cepat kering.

Baca juga: Penyebab Bau Kaki Tidak Sedap dan Cara Mengusirnya

4. Gunakan antiperspiran atau bedak

Ilustrasi sepatushutterstock Ilustrasi sepatu
Jika kaki berkeringat dan sedang tak memakai kaus kaki, coba gunakan antiperspirant. Antiperspirant adalah larutan yang membentuk gel yang bisa membantu mengurangi jumlah keringat yang diproduksi.

Antiperspirant yang mengandung alkohol membantu membuat kaki kering dengan lebih cepat dan memberikan sensasi menyegarkan.

Selain antiperspirant, kamu juga bisa menggunakan bedak untuk menyerap kelembapan kaki. Bedak kaki biasanya memiliki aroma yang bisa menutupi bau. Coba taburi bubuk bedak kaki di sepatu sebelum dan sesudah memakainya. Hal ini bertujuan untuk membuat sepatu tetap kering dan menghambat pertumbuhan bakteri.

5. Jangan gunakan sepatu yang sama

Ilustrasi sepatu priashutterstock Ilustrasi sepatu pria
Untuk mencegah sepatu bau karena tak pakai kaus kaki, sebaiknya jangan gunakan sepatu yang sama selama dua hari berturut-turut.

Berikan sepatu waktu untuk mengering dengan sempurna di sela-sela pemakaian. Ingat, sepatu yang lembap pasti menimbulkan bau. Untuk itu, berikan sepatu setidaknya satu hari sebelum digunakan kembali.

Baca juga: Bau Kaki Bisa Sangat Mengganggu, Hilangkan dengan Cara Ini

6. Menaruh baking soda di dalam sepatu

Ilustrasi baking sodaEKramar Ilustrasi baking soda
Selain membuat kue mengembang dengan sempurna, baking soda juga bisa digunakan untuk menghilangkan bau sepatu. Cara menggunakannya sangat mudah.

Kamu hanya perlu memasukkan baking soda ke dalam kertas saring. Kemudian, rekatkan dengan selotip, staples, atau karet gelang. Kemudian, taruh saringan ini di dalam sepatu dan biarkan semalaman.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Video Pilihan

Sumber
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.