Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 07/03/2019, 16:00 WIB

2. Meningkatkan stamina

Gerakan dalam latihan barre sangat membantu peningkatan detak jantung yang membangun daya tahan tubuh.

Peningkatan detak jantung itu, menurut seksolog klinis yang bernama Holly Richmond, gerakan jongkok di udara, lunges atau plank selama 1-3 menit inilah yang memberi manfaat tersebut.

“Peningkatan kardio berarti peningkatan stamina di kamar tidur — Anda dapat melakukan lebih banyak seks dan untuk durasi yang lebih lama,” katanya.

Baca juga: Kapan Waktu Terbaik untuk Berhubungan Seks?

3. Fleksibilitas tubuh meningkat

Rentang gerak dan fleksibilitas yang lebih besar adalah manfaat lain latihan barre.

"Menjadi fleksibel memungkinkan Anda untuk mampu melakukan berbagai posisi seksual yang lebih menantang," kata Richmond.

Kita bisa menjadi lebih kuat, merentangkan kaki lebih lebar, atau menekuk bagian tubuh dengan mudah.

Jadi, jika kita ingin mencoba beberapa posisi seks lebih lanjut, latihan barre mungkin bisa membantu untuk mencapainya.

Baca juga: Cermati, Bagian Penting Tubuh yang Kerap Luput saat Workout

4. Memperkuat orgasme

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Sumber menshealth

Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.