Kompas.com - 20/03/2019, 09:33 WIB
Ilustrasi olahraga shutterstockIlustrasi olahraga
|
Editor Wisnubrata

Ini juga bisa mereduksi kemungkinan perkembangan obesitas, penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan beberapa tipe kanker.

Dengan mengurangi kesempatan perkembangan penyakit tersebut, risiko kematian dini juga ikut menurun dan studi menemukan, hal itu bisa terjadi pada usia berapa pun.

"Selain menemukan manfaat tetap aktif di usia dewasa studi ini juga menegaskan tidak ada kata terlambat untuk mulai berolahraga meski usia sudah di atas 40 tahun," ucapnya.

Baca juga: Kiat Menjaga Kebugaran untuk Pria Usia 40 Tahun ke Atas


Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.