Kompas.com - 21/03/2019, 10:23 WIB
Ilustrasi bekerja di rumah DragonImagesIlustrasi bekerja di rumah

Ini memang sulit tetapi sangat diperlukan. Kita perlu istirahat sebentar saja agar pikiran jernih dan fokus kembali tajam.

Evans menyarankan kita untuk menetapkan batas waktu berbeda utnuk memberi jeda di setiap selang waktu.

4. Pertahankan konsistensi

Lawan godaan untuk menghentikan rutinitas seperti mandi, sarapan pagi atau istirahat malam seperti pegawai kantoran lainnya.

Pertahankan hal-hal yang konsisten tersebut, sama seperti bila kita bekerja di kantor demi menjaga kesehatan mental kita.

5. Pergi jalan-jalan

Berada di rumah sepanjang hari pasti membosankan. Untuk mengatasinya, coba pergi keluar dari rumah sebentar saja.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Kita bisa berkeliling komplek, keluar untuk minum kopi atau bersepeda setidaknya sekali dalam sehari.

Baca juga: Benarkah Bekerja dari Rumah Membuat Hidup Lebih Bahagia?

6. Tetap profesional

Walau bekerja di rumah tidak memerlukan pakaian khusus, tetap pakailah busana yang sopan saat bertemu dengan klien.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.